Desconexión con la infancia

No tuve una infancia horrible, sin embargo, hubo partes que no fueron particularmente agradables. Fui víctima de abuso infantil leve, principalmente emocional, algo físico (pero nada tan malo). Lucho contra la disythymia y el TDAH (diagnosticado).
Cuando recuerdo mi infancia, recuerdo principalmente los hechos. Sé que visité un acuario, pero no necesariamente lo recuerdo. Si me enfoco, entonces puedo recordar, pero son solo fragmentos, como una imagen o dos. La mayor parte está reconstruida, donde me veo a mí mismo, el cuerpo de mi hijo, en la imagen. No veo la película ni a mis padres desde mi punto de vista en mi memoria, más bien veo desde el punto de vista de otra persona, donde veo la parte de atrás de mi cabeza, yo mismo entre mis padres, mirando la pantalla. Veo el recuerdo desde otro punto de vista, no el mío.
Cuando recuerdo lo que me sucedió cuando era niño, específicamente cuando fui abusado, puedo dar los hechos de lo que sucedió, pero me siento separada de los recuerdos. Sé que sucedió, pero emocionalmente no se siente como si me hubiera sucedido a mí, ¿si eso tiene sentido? Cuando empiezo a hacer la conexión de que me pasó, me siento emocionalmente confundido y frágil. Puedo manejarlo, pero es frustrante.
¿Esto es normal? Si no, ¿por qué me está pasando? Mi suposición principal es que este sentimiento es causado por el estrés y el trauma de mi infancia, pero al hablar con otros, parecen recordar vívidamente sus eventos de una manera completamente diferente a mí. (De los Estados Unidos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por escribirnos sobre su situación. A veces, cuando hay abuso desde el principio, la mente puede intentar protegerse del recuerdo doloroso distanciando y bloqueando el recuerdo. Su información de antecedentes indicó que está en la universidad. Haría un arreglo con el centro de consejería de la universidad para que un terapeuta te ayude a explicarte estos pensamientos, sentimientos y recuerdos.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @