¿Tengo HOCD?

De un adolescente de EE. UU .: Recientemente, he tenido dudas sobre mi sexualidad. Ha llegado al punto en que no puedo decir si solo estoy obsesionado con eso o si estoy en negación. Tengo 19 años y tengo una novia preciosa a la que quiero mucho. Los pensamientos comenzaron hace aproximadamente un mes y no ha mejorado. Es como si mi mente siguiera repitiendo las palabras "¿soy gay?" Una y otra vez. La cuestión es que, en el fondo, sé que soy heterosexual, pero mi mente sigue haciéndome pensar que no lo soy.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-12-24

A.

HOCD significa Trastorno obsesivo compulsivo homosexual. No es un diagnóstico oficial de DSM. Es simplemente una etiqueta que se usa para describir cuando alguien ha repetido preguntas intrusivas no deseadas sobre si es o no gay. Como usted, las personas con HOCD saben en el fondo que son heterosexuales, pero la pregunta les persigue. Esa es la parte "obsesiva". Al igual que con otras formas de TOC, pasan mucho tiempo analizando su sexualidad y preocupándose por ella.

Las compulsiones son formas en que las personas intentan manejar las obsesiones. Las compulsiones encubiertas son cosas que otras personas no pueden ver ni saber. Algunas personas con HOCD piensan constantemente en las cosas que sucedieron mientras crecían hasta convertirse en homosexuales. Pueden examinar cada encuentro que hayan tenido con el otro sexo o participar en fantasías sobre encuentros sexuales con el mismo sexo para asegurarse de cómo se sienten sexualmente.

Las compulsiones manifiestas son lo que otras personas pueden ver, como buscar en Google síntomas, ver pornografía para ver sus reacciones, o ir a un bar gay para ver si se sienten atraídos por alguien allí.

Sin tratamiento, el HOCD puede volverse tan intenso que comienza a interferir con el funcionamiento social, emocional e incluso ocupacional (escolar).

Explorar la propia sexualidad es una parte normal de la adolescencia. En estos días, creo que puede ser un desafío para los adolescentes adaptarse cómodamente a una orientación sexual. La fluidez sexual y la aceptación de una amplia variedad de comportamientos para la expresión sexual se han convertido en parte de la conversación social. Más opciones de identidad sexual ofrecen más espacio para la elección real. Sin embargo, más opciones también pueden generar más confusión durante lo que ya es una etapa de la vida confusa.

HOCD es un trastorno del pensamiento. Son los pensamientos y las preocupaciones los que te preocupan, no a quién te atrae. La terapia cognitivo-conductual (TCC) suele ser útil. La TCC es un tipo de terapia de conversación que suele ser práctica y de corta duración. El objetivo es cambiar los patrones de pensamiento que dificultan que una persona resuelva problemas o mantenga relaciones. En las sesiones aprenderá cómo detener los pensamientos negativos y cómo remodelar su forma de pensar.

Le animo a que busque un terapeuta CBT y haga una cita ahora. Mereces tener tranquilidad sobre tu sexualidad y disfrutar del amor de tu hermosa novia.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie