La enfermedad de las mil cosas por hacer
He contraído una enfermedad llamada "la enfermedad de las mil cosas por hacer". Así es como la autora Abby Seixas lo describe en su perspicaz libro, "Finding the Deep River Within". Es una condición moderna en la que los seres humanos siempre están apurados, tratando desesperadamente de tachar todas las tareas de sus listas de tareas pendientes, y son bombardeados por interrupciones y sobrecarga de información.
¿Suena esto familiar?
Considere estas observaciones que hace para reclamar su caso de lo que se ha convertido en una cultura muy desequilibrada y frenética:
- La pareja trabajadora promedio en Estados Unidos pasa 20 minutos al día juntos.
- El “tiempo en familia” se ha convertido en una meta, un logro, más que una consecuencia natural de ser una familia.
- La mayoría de los estadounidenses están atrapados en un círculo vicioso de exceso de trabajo y consumo excesivo.
- Visitar a un vecino es prácticamente inexistente.
- Se elogia mantenerse ocupado y realizar múltiples tareas, mientras que reducir la velocidad está mal visto.
Hice mi resolución de Cuaresma de adherirme a seis prácticas que Abby ofrece como antídoto para esta epidemia cultural de vivir tan rápido que estamos cegados al panorama general, de tener que realizar múltiples tareas las 24 horas del día, los 7 días de la semana y, por lo tanto, desperdiciar las oportunidades de estar presente. al momento que estamos viviendo. Aquí. Ahora.
Sus prácticas incluyen: tomarse un tiempo para sí mismo cada semana, establecer importantes límites personales y laborales, entablar amistad con los sentimientos (especialmente aquellos que le gustaría llenar), dominar las expectativas personales, practicar la presencia y hacer algo que ama. En mi vida esto significa comenzar mi día con 20 minutos de oración, donde leo los textos del leccionario del día y una meditación de un santo o escritor espiritual; permanecer desconectado hasta el mediodía y mantener libres los domingos de Internet y el trabajo; metiendo una hora de tiempo personal en cada semana donde puedo hacer N-O-T-H-I-N-G pero escucho a los perros gruñir al cartero.
Quiero que estos 40 días antes de Pascua sean un ejercicio de saltar de la rutina de mis propios horarios y expectativas llenas. Supongo que quiero dejar de vivir cada día como una camarera que toma pedidos, tratando de recordar todas las solicitudes especiales (omitir la mayonesa, solo leche desnatada, ensalada de col sin papas fritas) mientras le digo al caballero de la mesa cinco que no soy su psiquiatra. Estoy persiguiendo los resultados que promete Abby si somos lo suficientemente disciplinados como para reducir la velocidad y tomar cada minuto a la vez. Ella escribe: “El acceso a los reinos más profundos dentro de nosotros nos devuelve nuestro jugo, nuestra energía vital y resistencia. ... Encontramos un sentido de conexión con algo más grande que nuestras propias preocupaciones individuales y un sentido de significado que hace que lo que hacemos con nuestro tiempo valga la pena ".
Si obtengo una fracción de eso, seré un campista feliz comiendo Peeps y gominolas esta Pascua.
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