5 formas de cultivar la verdad
No es tan raro encontrarse doblando la verdad. La gente lo hace todo el tiempo. A veces es para evitar que alguien más se sienta incómodo. A veces es para darnos un escape de las consecuencias que sabemos que encontraremos si decimos la verdad. ¿Pero adivina que? La verdad eventualmente saldrá a la luz, no importa cuánto tratemos de evitarla.
Hay algo universalmente atractivo en esto, aunque pocos lo admitirían. No queremos que se nos considere mentirosos, aunque a veces caemos en esa categoría. La idea de que nuestras pequeñas confusiones o cuentos descabellados regresen para perseguirnos no es particularmente atractiva. El hecho de que trabajemos tan duro para eludir la verdad, sabiendo muy bien que está mal, significa que tenemos algo de superación personal a la que debemos atender.
Piense en las mentiras más grandes de la historia y en cómo finalmente fueron desenmascaradas. El mundo es plano fue desmentido. Los hombres son superiores se cuestionó. "Te llamaré" está universalmente desacreditado. Gran mentira o poca, como revela tan acertadamente la cita de Shakespeare en "El mercader de Venecia": "la verdad saldrá a la luz".
Si acepta que la verdad tiene más valor que las mentiras y reconoce que de todos modos va a salir a la luz, ¿cómo puede empezar a cultivar el hábito de decir la verdad desde el principio? ¿Es esto algo que puede aprender a hacer después de años de hacer todo lo contrario?
De hecho, puedes y así es como.
- Pausa y piensa
Antes de responder a una pregunta, comience a contar una historia, complete una solicitud de empleo o solicite un préstamo, haga una pausa y piense lo que está a punto de revelar. El primer pensamiento que se te viene a la cabeza puede ser una mentira, o puede ser la verdad, que dejas de lado rápidamente. Sabrá si es verdadero o falso. Ser capaz de identificar cuál es el pensamiento lo califica para tomar la decisión de qué hacer a continuación. Necesita tiempo para averiguar qué va a decir o hacer. - Prepare respuestas veraces
Piense en respuestas que sean verdades que esté dispuesto a decir antes de tiempo para no perderse cuando necesite decir algo. Por ejemplo, si vas a una entrevista de trabajo y quieres lucir lo mejor posible. Sabes que te preguntarán sobre tus puntos fuertes y tus logros. En lugar de decirle que le ahorró a su empleador anterior $ 100,000 al descubrir proyectos duplicados, cuando en realidad solo observó a alguien más haciendo eso, si es cierto que fue parte de un equipo que optimizó los proyectos corporativos para maximizar la eficiencia, dígalo en su lugar. Si no es particularmente innovador, dígale que es un gran trabajador que apoya los esfuerzos del equipo. Si se toma el tiempo para darse cuenta de sus fortalezas, podrá encontrar puntos de conversación que sean verdaderos, no falsos. - Si se siente incómodo, pida un descanso
Tal vez la verdad que dices ahora causaría daño, haría infeliz a alguien o resultaría en tu despido. En lugar de incriminarte instantáneamente, pide un descanso, literalmente. Necesita algo de tiempo para enmarcar la verdad de modo que sea menos dañino, o para convocar sus recursos si el retroceso será grave. Es mejor no decir nada que arruinarlo por completo diciendo una mentira que volverá a morderlo. - Trabaja en tus valores
Aprender a decir la verdad en lugar de decir mentiras cada vez que abres la boca requiere paciencia, tiempo y práctica. Empiece por abordar sus valores fundamentales, identificarlos y esforzarse por vivir de acuerdo con ellos. Si valoras la amistad, actúa como un verdadero amigo. Si valoras a la familia por encima de todo, pon a tu familia por delante de todo lo que haces. Sea la persona que más admira. Adopta los rasgos de las personas que respetas. - Pedir ayuda
Sin duda, hay personas en tu vida que están familiarizadas con tu tendencia a bordar la verdad. Pida su ayuda para apoyar su búsqueda de decir la verdad. Haz que tu red de amigos cercanos y seres queridos te llamen cuando reconozcan que estás diciendo una mentira. Esto puede ser un poco inteligente, pero necesita este tipo de asistencia de apoyo para cambiar su comportamiento.
