Lo mejor de nuestros blogs: 19 de abril de 2019

Muchos de nosotros todavía vivimos en nuestra infancia incluso si no somos conscientes de ello. Es la razón por la que nos abrumamos fácilmente, somos presa de otros y circunstancias externas, y creemos que el mundo da miedo. Aprendimos estas lecciones temprano.

La terapia puede ayudar a romper estas creencias arraigadas. La atención plena y la meditación pueden alertarnos cuando nos dejamos llevar por nuestro pasado. ¿Lo que estamos sintiendo es una respuesta realista a este momento o es una reacción provocada por algo que ya sucedió?

Tenemos el poder de llevar la intención a cada momento y situación. Podemos decidir qué tipo de día queremos tener o incluso qué tipo de vacaciones de primavera queremos planificar. Tomar el control sobre lo que podemos nos ayuda a recordarnos que ya no somos niños indefensos.

Si está listo para abordar la vida con una mentalidad presente, es posible que incluso reciba los beneficios secundarios de tener menos miedo y quejarse menos. Sigue leyendo para ver a qué me refiero.

Madres celosas compitiendo con sus hijas
(Corazón lleno, brazos vacíos): esta historia real revela cómo es cuando las madres están celosas de sus propias hijas.

Cómo dejar de quejarse
(Descubrimientos de PNL) - Incluso las quejas tienen su propósito. Descubra por qué se queja y es posible que pueda dejarlo de lado para siempre.

Enfrentar sus miedos: tal vez no tenga que salir de su zona de confort
(Felizmente imperfecto) - Esto cambiará completamente sus pensamientos sobre las zonas de peligro y comodidad.

31 preguntas más para ayudarle a conocerse a sí mismo
(Ingrávido) - ¿Qué pasaría si hubiera un ejercicio que pudiera reconectarte con tu verdadero yo? Ahi esta. Eso es todo.

El narcisista de Downton Abbey
(El narcisismo se encuentra con la normalidad) - Si eres fanático deAbadía de Downton, verás a uno de los personajes del programa de manera diferente después de leer esto.