Relevancia de la niñez y problemas de relaciones

Tengo un historial de abuso físico repetido por parte de mi padre en la infancia, estimulado por factores menores como una nota un poco más baja o una mala letra. También tengo la mala suerte de haber presenciado la violencia de mi padre con mi madre y mi hermana. Todo lo cual está grabado en mi mente y todavía me hace llorar al recordar que mis padres murieron de cáncer en los últimos dos años. Siempre he tenido dificultades para concentrarme en los estudios, excepto, paradójicamente, mientras veo películas o leo novelas en las que pierdo la noción del entorno y la gente suele tener que llamarme repetidamente en ese momento. Estuve comprometido el año pasado con un hombre de buen corazón, pero tengo el problema de sentirme ofendido por el más mínimo comentario, lo que me hace sentir miserable todo el día y le grito o le envío un mensaje hasta que cede y se disculpa, a veces incluso eso. no me aplaca y continúo hasta que realmente lo lastimo, después de lo cual me siento culpable y sigo disculpándome. También sigo teniendo punzadas de celos cuando habla de otras mujeres, en su trabajo o en su pasado, aunque sea irracional. También tengo el problema de tomar decisiones, especialmente las de una fracción de segundo, por lo que tengo miedo de aprender a conducir, ya que implica muchas decisiones en una fracción de segundo y, a menudo, confío en que otros tomen decisiones por mí, a veces malas. Antes escribía mucha poesía, pero lo dejé los últimos 3 años. También procrastino mucho y tengo un miedo incapacitante a la oscuridad que no puedo explicar. Siento que nadie me entiende y he meditado sobre la muerte durante mucho tiempo, aunque no he tomado medidas activas para acabar con mi vida. Siento que mucho de esto es atribuible a la violencia que sufrió mi padre, aunque no estoy seguro. No bebo ni fumo.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lamento escuchar que ha estado luchando. El suicidio nunca debe ser una consideración para ti ni para nadie. Todos los problemas que ha descrito son altamente tratables con asesoramiento. Muchas personas han experimentado o presenciado abusos cuando eran niños, pero se han recuperado de sus experiencias. Tú también puedes recuperarte.

Mencionaste problemas de relación. Con toda probabilidad, sus experiencias negativas en la infancia están afectando sus relaciones actuales. Una vez que reconozca el comportamiento inapropiado, puede trabajar para cambiarlo. El asesoramiento podría ayudarlo a realizar estos cambios positivos. Tal vez su prometido asistiera a la consejería con usted, para apoyarlo y ayudarlo a corregir estos problemas de relación.

También describió experimentar miedo y quizás incluso depresión. Estos problemas no son algo que deba aceptar como su realidad. Son muy tratables. Le recomiendo encarecidamente que busque asesoramiento.

A veces, las personas creen erróneamente que buscar ayuda profesional es similar a fracasar. Eso simplemente no es cierto. No nacemos con habilidades para resolver problemas. Estas habilidades deben aprenderse. Algunas personas aprenden estas habilidades de sus padres u otros modelos a seguir, pero no todo el mundo tiene este lujo. Los profesionales de la salud mental pueden enseñarnos estas importantes habilidades para la resolución de problemas. Es la forma más eficaz de corregir problemas de la vida. Espero que lo consideres.

Si siente que puede hacerse daño a sí mismo oa otra persona, llame a los servicios de emergencia. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle