Menos sueño vinculado a una cognición reducida en diabéticos

Las personas con diabetes y prediabetes que tienen una menor eficiencia del sueño, una medida de cuánto tiempo en la cama realmente se pasan durmiendo, muestran una función cognitiva reducida en comparación con aquellas con una mejor eficiencia del sueño, según un nuevo estudio publicado en la revista. Acta Diabetologica.

"Los efectos cognitivos de la mala calidad del sueño son peores para esta población, que sabemos que ya está en riesgo de desarrollar deterioro cognitivo como resultado de tener diabetes", dijo el Dr. Sirimon Reutrakul, profesor asociado de endocrinología, diabetes y metabolismo en la Universidad. of Illinois at Chicago College of Medicine y autor correspondiente del artículo.

En investigaciones anteriores, la diabetes se ha asociado con deterioro cognitivo y un mayor riesgo de demencia. Además, algunos estudios han sugerido que los trastornos del sueño, que son comunes entre las personas con diabetes, también pueden estar relacionados con el deterioro cognitivo.

Para el estudio, los investigadores analizaron la relación entre el sueño y la función cognitiva en participantes con tolerancia anormal a la glucosa. Esto incluyó pacientes con intolerancia a la glucosa indicativa de prediabetes, así como pacientes con diabetes diagnosticada clínicamente.

El estudio incluyó a 162 participantes: 81 con diabetes tipo 2 y 81 con prediabetes. La edad media de los participantes fue de 54,8 años.

La duración y la eficiencia del sueño, una medida de cuánto tiempo se pasa durmiendo en la cama y un indicador importante de la calidad del sueño, se calcularon para cada participante a través de grabaciones de actigrafía de siete días. Un actígrafo es un dispositivo que se lleva en la muñeca y que mide el movimiento. En los estudios del sueño se consideran periodos de sueño aquellos en los que el actígrafo registra periodos de tiempo sin movimiento.

La función cognitiva se evaluó mediante un cuestionario conocido como Evaluación Cognitiva de Montreal, o MoCA. Todos los participantes fueron evaluados para detectar apnea obstructiva del sueño, un trastorno del sueño en el que el sueño se interrumpe cuando las vías respiratorias se restringen y la respiración se detiene temporalmente.

Los hallazgos muestran que la duración promedio del sueño fue de seis horas por noche y la eficiencia promedio del sueño fue del 82,7 por ciento (lo que significa que el 82,7 por ciento del tiempo pasado en la cama se pasó durmiendo).

Los investigadores encontraron que la duración del sueño, así como la gravedad de la apnea obstructiva del sueño diagnosticada, no parecían afectar la función cognitiva según lo medido por MoCA.

Sin embargo, una mejor eficiencia del sueño se vinculó con mejores puntajes de función cognitiva para los participantes con diabetes y prediabetes. Los investigadores también encontraron que tener diabetes en sí mismo estaba relacionado con puntajes de función cognitiva más bajos.

"Nuestro estudio muestra que una menor eficiencia del sueño se asocia de forma independiente con una menor función cognitiva en pacientes con tolerancia anormal a la glucosa", dijo Reutrakul. "Otros estudios deberían analizar si ayudar a estos pacientes a dormir mejor podría mejorar la función cognitiva".

Fuente: Universidad de Illinois en Chicago