¿Se puede hacer de la cirugía de columna una experiencia positiva? ¡Yo si!
Comentario del editor:Miles de pacientes se enfrentan a cirugía de columna cada año. Quizás esté contemplando la cirugía de columna como una opción de tratamiento. SpineUniverse.com desea agradecer a la Sra. La Vaun M. Johns por contribuir con sus experiencias. Su artículo detalla muchas de las decisiones importantes que enfrentó mientras trabajaba para recuperar una vida sana y activa.
Entonces, ¿estás considerando una cirugía de columna? Quizás solo pensar en una cirugía de columna lo asusta a muerte. Tal vez has escuchado historias horribles sobre la fusión espinal. Pero ... el dolor constante y agonizante día tras día que ha llevado la vida normal a su fin nubla esos temores. Las cosas cotidianas normales son casi imposibles de hacer: trabajo, actividades sociales y deportes. En un esfuerzo por recuperar su vida, ha intentado todo tipo de tratamiento no quirúrgico, incluidas pastillas para el dolor, inyecciones y fisioterapia, todo con poca o ninguna mejora. Parece que día tras día, mes tras mes, empeora.
Puede preguntarse: "Pero la cirugía de la columna vertebral, ¿no hay otra forma, otra cosa que podría funcionar? ¡Cualquier cosa menos cirugía!" Después de todo, ha oído hablar de tantas personas que fueron peores después de la cirugía y no puede imaginarse ser peor de lo que es ahora. ¡Como tantos pacientes, usted simplemente está enfermo y cansado de estar enfermo y cansado! Tal vez ha visto a muchos médicos y está agotado por los exámenes y pruebas. ¡Quizás empieces a sentirte más como un paciente mental que como un paciente con un problema físico!
¿Es la cirugía de columna para mí?
Cuando entré (casi gateando) en el Centro de la columna vertebral, no tenía vida a pesar de los esfuerzos por continuar una rutina normal. Hasta el momento en que mi espalda comenzó a molestarme, yo era una persona normal, sana y activa. Varias semanas después de un examen inicial y una resonancia magnética, fui a una evaluación quirúrgica. Allí aprendí la verdadera gravedad de mi problema. Me dijeron que sin cirugía de columna, mi condición solo empeoraría. En casa, reflexioné sobre mis dos opciones: (1) Vivir así o peor para siempre, o (2) tener la oportunidad de restaurar mi vida a la normalidad. Me decidí por la cirugía.
Comprender la situación
Para mí era importante tener claro el tipo de cirugía que me sometería. Hice una lista de preguntas para mi médico de una milla de largo.
Aprendí que un disco normal contiene agua (hidratada). Mi disco se había roto entre las regiones L5 / S1 de mi columna vertebral y ya no estaba hidratado. En la imagen de resonancia magnética, el disco apareció como una sombra negra.
En mi caso, la cirugía involucró una fusión anterior / posterior. El cirujano haría una incisión en la parte frontal (anterior) de mi cuerpo y entraría en la columna a través de mi estómago. A través de esta incisión, el cirujano retiraría el disco y uniría el hueso del cadáver al frente de mi columna vertebral. El hueso de cadáver se usa para ayudar a la columna vertebral a fusionarse. Luego, el cirujano haría otra incisión a través de mi espalda (posterior), uniría un pedazo de mi hueso de la cadera a la parte posterior de mi columna vertebral y estabilizaría (apoyaría) todo con tornillos de titanio.
Escuchar la explicación del procedimiento me dejó asustado pero también emocionado ante la perspectiva de vivir la vida nuevamente. Escuché a mi médico y seguí sus instrucciones al pie de la letra antes y después de la cirugía.
Tomar el control y establecer objetivos
Mis objetivos incluían encontrar una manera de lidiar con el dolor inmediatamente después de la cirugía y sanar rápidamente. En casa comencé a investigar todo lo que pude encontrar sobre el manejo del dolor y la cirugía de columna. Para mí, era importante preparar mi cuerpo y mi mente. El médico solucionaría el problema, pero después de eso dependía de mí. A menos que estuviera listo para hacer cambios permanentes en mi vida, terminaría justo donde estaba. El resultado final estaba en mis manos, no en los médicos. Entonces, comencé a perder peso, dejé de fumar y comencé a hacer ejercicios diseñados para ayudar a preparar mis músculos para la cirugía. También me comprometí a hacer ejercicio regularmente por el resto de mi vida.
Mantener una actitud positiva es una parte importante de la preparación para la cirugía. Me concentré en lo que ganaría, no en la cirugía en sí. Sí, tenía miedo y quería suspender la cirugía varias veces, pero eso habría significado renunciar a la oportunidad de recuperar una vida activa. Tomé la decisión de aprender todo lo posible sobre mi cirugía y recuperación.
Cómo lidié con el dolor postoperatorio
Para prepararme para lidiar con el dolor después de la cirugía, aprendí autohipnosis y ejercicios de respiración. Encontré esta información en línea. También grabé un CD de sonidos de la naturaleza. Cascadas, olas oceánicas, lluvia, pájaros cantando, cualquier cosa que pareciera relajante. A mi familia se le indicó que me pusiera unos auriculares tan pronto como me trajeran a la habitación de mi hospital y que pusiera el CD en reproducción continua. La combinación de analgésicos administrados a través de mi vía intravenosa y los sonidos relajantes de la naturaleza me hicieron pensar en otro lugar que no sea el hospital. Ni una sola vez sentí un dolor insoportable, incluso inmediatamente después de la cirugía. Me doy cuenta de que la tolerancia al dolor de cada persona es diferente, pero no creo que me hubiera ido tan bien sin estos simples pasos.
Caminar es una gran terapia
Tan pronto como me lo permitieron, comencé a caminar. No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es esto. No tenía ganas de caminar, pero una vez que comencé, inmediatamente comencé a sentirme más fuerte. Caminé arriba y abajo por los pasillos tanto como pude soportar y volví loca a mis enfermeras. Caminar es la clave inicial para fortalecerse, sanar rápidamente y reducir el dolor.
Recuperación progresiva
Las primeras semanas pasé la mayor parte del tiempo descansando en la cama. No me sentaba más de 20 minutos a la vez y caminaba varias veces al día. Después de algunas semanas, aumenté gradualmente el tiempo que pasé caminando. Salí de la rigidez y el dolor ... caminar fue lo único que me hizo sentir mejor.
A las siete semanas después de la operación, comencé la terapia física y de masaje tres días a la semana. Este fue el paso final para recuperar mi vida. Aproximadamente cinco meses después de mi cirugía, noté un cambio en mi cuerpo. Fue en este punto que supe que había tomado la decisión correcta. Después de que la terapia terminó, me uní a un gimnasio y ahora hago ejercicio dos o tres días a la semana y camino al menos 30 minutos al día.
Consejos de fusión para pacientes
Después de una fusión, hay dos cosas importantes que debe saber.
Primero, se puede formar tejido cicatricial alrededor de los nervios y causar dolor. Asegúrese de que su médico y / o terapeuta le den ejercicios para ayudar a prevenir la formación de tejido cicatricial.
Segundo, el área fusionada ya no se mueve. Por lo tanto, el resto de su columna vertebral debe recoger la holgura. Debido a esto, otros discos pueden dañarse y provocar cirugías adicionales años después.
Sabía que habría actividades que tendrían que ser limitadas o restringidas. Había muchas cosas que tenía que aprender, como la mejor manera de doblar y torcer, y no ser terco al pedir ayuda para mover o levantar cosas.
pensamientos conclusivos
Independientemente de lo bien que me sienta, entiendo mis limitaciones, ¡incluso si no me siento limitado! Para mí, es un pequeño precio a pagar. Soy una historia de éxito no solo por mis excelentes cirujanos, sino también porque me comprometí a sanar después y a tomar decisiones positivas que cambien mi vida para mantener mi columna vertebral sana por el resto de mi vida.
