¿Por qué me siento tan aburrido y atascado?

Desde Gales (editado de una carta mucho más larga): siento que no estoy disfrutando de mi vida, estoy lleno de arrepentimientos, tengo ansiedad social y probablemente asperger y dejo que mi baja autoestima me deprima y siento que desperdicié mis 20 años. Me siento tan frustrado, estancado y no sé por dónde empezar

Ahora tengo 30 años y vivo en una granja familiar en Gales con mis padres y tengo una sociedad comercial con mi padre. Estoy aburrido y harto de eso. La agricultura en colinas en Gales siempre ha sido poco rentable, muchos agricultores dicen lo mismo, mi padre, que ahora tiene 70 años, no quiere jubilarse, mis padres no son cada vez más jóvenes y las responsabilidades me llegan, se están olvidando de cosas , teniendo dolores y molestias

Se espera que continúe tras ellos, pero no quiero ...Quiero hacer otra cosa. Siempre quise ir de viaje, intercambiar trabajo, aprender cosas nuevas y trabajar en el extranjero… Siempre me ha interesado la arqueología y la historia, así que me encantaría ser voluntario en ese campo para ver cómo es. También siento que ayudará a mi confianza y a aprender cosas nuevas. Me gustaría intentar pintar y decorar, enyesar o carpintería. Ingeniería eléctrica en el futuro, pero no estoy seguro, pero no soy bueno en matemáticas.

Una parte de mí tiene miedo de dar el salto, por temor a que sea una mala decisión, todos me culparán, soy egoísta, que pasarán cosas malas, me arrepentiré y debo seguir adelante y aceptarlo.

Creo que debería haber estado haciendo algo para practicar mis habilidades sociales. Todavía soy un asco socializando, ha habido momentos en mis 20 años en los que la gente ha tratado de aprovecharse de mí. Elegí aislarme, para empeorar mi ansiedad, no sé por qué ...

Me he sentido mal estos últimos 3 años y me encuentro perdiendo la motivación últimamente, me siento desmotivado y ansioso, fatiga, hormigueo y dolores de espalda, me siento desmotivado ante la idea de volver a la universidad después de todos estos años. El otro teme estos los sentimientos físicos empeoraron y tengo una enfermedad crónica, el médico hizo todos los análisis de sangre, no creía que pasara mucho, pero yo no siento lo mismo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-11-20

A.

Su problema es más común de lo que cree. Los jóvenes a menudo no se contentan con dedicarse a la agricultura que ha sido una tradición familiar durante generaciones. Es difícil para la generación mayor dejarlo ir. Es difícil para la persona más joven decepcionar a la familia, especialmente si irse significará la pérdida de la granja.

Su desafortunada "solución" al dilema puede ser estar aislado y deprimido. Te quedas, pero te dejas a ti mismo y a los demás saber que no te gusta. Sospecho que los síntomas físicos están relacionados. (Por si acaso hay es algo médicamente mal, sin embargo, consulte con su médico).

La respuesta suele ser un cambio gradual en lugar de uno drástico. Tienes muchos intereses inexplorados. Un lugar para comenzar es elegir uno y tomar una clase u organizar una pasantía a tiempo parcial. Entrevista a personas que hacen diferentes trabajos. Leer. Vea si hay alguna manera de tomarse una noche libre para ir a clases o para ser voluntario en un trabajo que cree que le gustaría seguir. Aprenderá más sobre las opciones. Una ventaja es que salir y hacer algo nuevo también aumentará su socialización.

Mientras explora, su familia tiene tiempo para explorar por su cuenta. ¿Hay otras personas que puedan hacerse cargo de algunas de las tareas agrícolas si reduce su tiempo allí? ¿Hay opciones para mantener la granja que aún no han considerado? ¿O es posible que haya llegado el momento de afrontar la dolorosa realidad de que es necesario vender la granja?

Nadie puede motivarte. Tienes que encontrar eso dentro de ti. Nadie puede cambiar el curso de tu vida excepto tú. Ya estás haciendo el arduo trabajo de la agricultura y te sientes estancado. Tienes lo que se necesita para hacer el trabajo duro de tomar alguna acción para aprender sobre alternativas para despegarte.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie