Para los adultos jóvenes, las buenas relaciones tienden a significar una mejor salud

Los adultos jóvenes en relaciones de alta calidad tienden a tener una mejor salud física y mental, según un nuevo estudio dirigido por la Universidad de Buffalo.

De hecho, cuanto más tiempo tengan las personas en relaciones de alta calidad, o cuanto más rápido salgan de relaciones de baja calidad, mejor será su salud.

“No es estar en una relación lo que importa; lo que es beneficioso es estar en una relación duradera y de alta calidad. Las relaciones de baja calidad son perjudiciales para la salud. Los hallazgos sugieren que es mejor para la salud estar soltero que tener una relación de baja calidad ”, dijo la Dra. Ashley Barr, profesora asistente en el Departamento de Sociología de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Buffalo.

En las últimas décadas, nuestra idea de la juventud y la transición a la edad adulta se ha ampliado, según Barr. En comparación con las generaciones anteriores, los jóvenes de hoy esperan más para terminar la escuela y también posponen el matrimonio. Durante este período, están entrando y saliendo de relaciones.

“Gran parte de la literatura de investigación se centra en las relaciones y la salud en el contexto del matrimonio”, dice Barr. "La mayoría de nuestros encuestados no estaban casados, pero estas relaciones siguen teniendo un impacto en la salud, para bien o para mal".

Este es el segundo estudio de Barr para analizar cómo la calidad de la relación durante la transición a la edad adulta afecta la salud. Su primer estudio, realizado con una muestra de afroamericanos, sugirió que los patrones de inestabilidad en las relaciones importaban cuando se trataba de síntomas depresivos, problemas con el alcohol y cómo las personas informaban sobre su salud general.

Para el nuevo estudio, los investigadores querían ver si los mismos patrones se mantenían en una muestra muy diferente.

Esta vez Barr extrajo datos del Proyecto de Jóvenes y Familias de Iowa, una muestra de jóvenes de raza blanca provenientes de familias casadas con dos padres en la zona rural de Iowa. Ella dice que alrededor de un tercio de la muestra experimentó cambios relativamente grandes en sus relaciones durante un período de dos años.

“Tomamos en cuenta la satisfacción, la hostilidad de la pareja, preguntas sobre críticas, apoyo, amabilidad, afecto y compromiso”, dice Barr. “También preguntamos cómo se comportan los socios fuera de la relación. ¿Se involucran en comportamientos desviados? ¿Existe antisocialidad general?

Los hallazgos muestran que cuanto más tiempo tienen las personas en relaciones positivas, o cuanto antes dejan las relaciones negativas, mejor es su salud.

“Los beneficios para la salud comienzan a acumularse relativamente rápido con relaciones de alta calidad y contextos de apoyo. Y luego vemos efectos perjudiciales de las relaciones de baja calidad, en particular, aquellas relaciones de baja calidad que duran mucho tiempo ”, dijo Barr.

Barr dice que la atención a los cambios en estas relaciones es importante, particularmente en el contexto de la transición extendida a la edad adulta.

"Hoy en día es raro que los adultos jóvenes entablen una relación romántica y permanezcan en esa relación sin cambiar nunca de pareja o características de la relación", dijo. "Ahora tenemos dos estudios que encontraron patrones similares e implicaciones similares para esos cambios".

Los hallazgos se publican en el Revista de psicología familiar.

Fuente: Universidad de Buffalo