La motivación puede fluctuar ampliamente en un corto período de tiempo

La motivación interna es un factor clave para lograr casi cualquier cosa, desde las tareas diarias hasta las metas y los sueños de toda la vida. Pero, ¿por qué parece que tenemos un exceso de motivación un día, mientras que otros días apenas podemos reunir la energía para levantarnos del sofá?

Un nuevo estudio, publicado en la revista Aprendizaje e instrucción, sugiere un fuerte vínculo bidireccional entre la motivación y el esfuerzo: cuanto más esfuerzo se hace, más motivado se siente, y viceversa. Los hallazgos también muestran que los participantes del estudio experimentaron fluctuaciones extremas en la motivación, desde sentirse muy motivados a extremadamente desmotivados, en el corto período de tiempo de una hora y media.

"Se sabe que la motivación es un factor importante para el aprendizaje y el rendimiento, pero la investigación hasta ahora ha sido relativamente general", dijo la investigadora Dra. Julia Dietrich, psicóloga de la Universidad Friedrich Schiller de Jena en Alemania. Hasta la fecha, los estudios han registrado principalmente qué tan motivadas están las personas en general y qué las impulsa.

"Sin embargo, hasta ahora nadie ha estudiado el estado de la motivación de un individuo en una situación específica, de tiempo limitado, como durante una conferencia o lección en la escuela", dijo.

Para el estudio, se pidió a 155 profesores en formación que registraran su motivación tres veces en clases de 90 minutos durante un semestre.

“Para ello tuvieron que responder preguntas, que siempre eran las mismas, durante 10 conferencias sobre Psicología de la Educación, ya sea en su teléfono inteligente o en papel. Entre otras cosas, queríamos saber qué tan competentes se sentían en ese momento en particular, si entendían el material o si les resultaba difícil seguir la conferencia. También se les preguntó si les gustó el contenido de la conferencia y si lo encontraron útil ”, dijo Dietrich.

Los resultados fueron sorprendentes. Los investigadores encontraron que la motivación fluctuó mucho más durante los 90 minutos de lo que habían asumido anteriormente. Durante una conferencia, cada uno de los participantes experimentó fases de alta motivación y de fuerte desmotivación, con total independencia de los otros estudiantes en relación con el momento de esas fases.

“Los intereses, por supuesto, son específicos de las personas. Hasta ahora, en cualquier caso, no hemos podido detectar ninguna tendencia sistemática, como materiales o temas particulares, que hayan provocado que la motivación aumente o disminuya en todos los participantes ”, dijo Dietrich. "Las causas de las fluctuaciones deben considerarse más detenidamente en el futuro, para que los contextos de aprendizaje en su conjunto sean más motivadores".

El estudio también pudo mostrar el estrecho vínculo bidireccional entre la motivación y el esfuerzo. Cuanto más esfuerzo uno hace, más motivado se siente. Lo contrario también es cierto: "Una persona que está motivada también se esfuerza más", dijo Dietrich.

Según Dietrich, lo importante a recordar es que cada situación de aprendizaje y cada momento cuentan; los profesores pueden “perder” estudiantes en cualquier momento durante la clase, pero también pueden recuperarlos.

Dietrich seguirá investigando el "lado oscuro" de la motivación. “Hay personas que están muy motivadas y se desempeñan muy bien, pero les resulta un gran esfuerzo. Investigar lo que les 'cuesta' estudiar, para que no estén en riesgo de agotamiento en algún momento, será el objetivo de nuestros estudios futuros ”, dijo.

Fuente: Universidad Friedrich Schiller de Jena