El insomnio se relaciona con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular

Una nueva investigación ha encontrado un vínculo entre el insomnio y un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

“El sueño es importante para la recuperación biológica y toma alrededor de un tercio de nuestra vida, pero en la sociedad moderna cada vez más personas se quejan de insomnio”, dijo el primer autor Qiao He, estudiante graduado de la Universidad Médica de China en Shenyang, China. "Por ejemplo, se informa que aproximadamente un tercio de la población general en Alemania ha sufrido síntomas de insomnio".

"Los investigadores han encontrado asociaciones entre el insomnio y los malos resultados de salud", continuó. "Pero los vínculos entre el insomnio y las enfermedades cardíacas o los accidentes cerebrovasculares han sido inconsistentes".

El metanálisis evaluó la asociación entre los síntomas del insomnio y la incidencia o muerte por enfermedad cardiovascular (infarto agudo de miocardio, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca), accidente cerebrovascular o una combinación de eventos.

Los síntomas del insomnio incluyeron dificultad para iniciar el sueño, dificultad para mantener el sueño, despertar temprano en la mañana y sueño no reparador.

Los investigadores analizaron 15 estudios de cohortes prospectivos con un total de 160,867 participantes. Durante una mediana de seguimiento de tres a 29,6 años, hubo 11.702 eventos adversos, descubrieron.

También descubrieron que había asociaciones significativas entre la dificultad para iniciar el sueño, la dificultad para mantener el sueño y el sueño no reparador y el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, con un aumento de los riesgos relativos de 1,27, 1,11 y 1,18, respectivamente, en comparación con los que no los experimentan. síntomas de insomnio.

No hubo asociación entre el despertar temprano en la mañana y los eventos adversos, según los hallazgos del estudio.

"Descubrimos que la dificultad para iniciar el sueño, la dificultad para mantener el sueño o el sueño no reparador se asociaron con un 27 por ciento, 11 por ciento y 18 por ciento más de riesgos de eventos cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, respectivamente", dijo.

"Los mecanismos subyacentes de estos vínculos no se comprenden completamente", dijo. "Estudios anteriores han demostrado que el insomnio puede cambiar el metabolismo y la función endocrina, aumentar la activación simpática, elevar la presión arterial y elevar los niveles de citocinas proinflamatorias e inflamatorias, todos los cuales son factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular".

Las mujeres con síntomas de insomnio tenían un riesgo levemente mayor de eventos cardiovasculares y derrames cerebrales que los hombres, especialmente para el sueño no reparador, pero la diferencia entre sexos no alcanzó significación estadística, anotó.

“No podemos concluir que el insomnio sea más peligroso para las mujeres, dadas las limitaciones de los metanálisis y la falta de una diferencia estadísticamente significativa entre sexos”, dijo He. “Sin embargo, sabemos que las mujeres son más propensas al insomnio debido a las diferencias en la genética, las hormonas sexuales, el estrés y la reacción al estrés. Por lo tanto, puede ser prudente prestar más atención a la salud del sueño de las mujeres ".

“Los trastornos del sueño son comunes en la población general y la salud del sueño debe incluirse en la evaluación de riesgos clínicos”, dijo. "La educación sanitaria es necesaria para aumentar la conciencia pública sobre los síntomas del insomnio y los riesgos potenciales, de modo que se anime a las personas con problemas de sueño a buscar ayuda".

El estudio fue publicado en la Revista europea de cardiología preventiva.

Fuente: Sociedad Europea de Cardiología.