Estrés laboral, estilo de vida poco saludable, impacto en las arterias coronarias

Los resultados de un nuevo estudio de investigación podrían proporcionar el ímpetu para mejorar o adoptar un estilo de vida saludable, especialmente para aquellos con trabajos estresantes.

Como se informa en el CMAJ (Canadian Medical Association Journal), los investigadores descubrieron que las personas con estrés laboral y un estilo de vida poco saludable tienen un mayor riesgo de enfermedad de las arterias coronarias que las personas que tienen estrés laboral pero llevan estilos de vida saludables.

Los investigadores estudiaron el efecto de un estilo de vida saludable en la reducción de los efectos del estrés en la enfermedad de las arterias coronarias mediante la revisión de siete estudios de cohortes de una iniciativa europea que incluyó a más de 100.000 personas.

Los sujetos estuvieron libres de enfermedad durante el período de estudio de 15 años (1985-2000), tenían edades comprendidas entre 17 y 70 (media 44,3) años y residían en el Reino Unido, Francia, Bélgica, Suecia y Finlandia. Más de la mitad (52 por ciento) eran mujeres.

Del total de participantes, casi 16,000 personas (16 por ciento) informaron estrés laboral, que se determinó a partir de preguntas específicas relacionadas con el trabajo en los estudios.

Los investigadores definieron tres categorías de estilo de vida basadas en el tabaquismo, el consumo de alcohol, la actividad física / inactividad y la obesidad (índice de masa corporal).

Un "estilo de vida saludable" no tiene factores de riesgo de estilo de vida, el "estilo de vida moderadamente insalubre" tiene un factor de riesgo y el "estilo de vida poco saludable" incluye de 2 a 4 factores de riesgo de estilo de vida.

Un total de 1.086 participantes tuvieron incidentes de eventos de enfermedad de las arterias coronarias durante el período de seguimiento.

La incidencia de enfermedad de las arterias coronarias a 10 años fue de 18,4 por 1000 personas para las personas con tensión laboral y 14,7 para aquellas sin tensión laboral.

Las personas con un estilo de vida poco saludable tuvieron una tasa de incidencia de 10 años significativamente más alta (30,6 por 1000) en comparación con aquellas con un estilo de vida saludable (12,0 por 1000). La tasa de incidencia fue de 31,2 por 1000 para los participantes con tensión laboral y un estilo de vida poco saludable, pero solo 14,7 para aquellos con tensión laboral y un estilo de vida saludable.

“El riesgo de enfermedad de las arterias coronarias fue más alto entre los participantes que informaron tensión laboral y un estilo de vida poco saludable; aquellos con estrés laboral y un estilo de vida saludable tenían aproximadamente la mitad de la tasa de esta enfermedad ”, dijo el investigador Mika Kivimäki, Ph.D.

"Estos datos de observación sugieren que un estilo de vida saludable podría reducir sustancialmente el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias entre las personas con tensión laboral".

La evidencia de ensayos controlados aleatorios ha demostrado que los cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso y dejar de fumar, pueden reducir el riesgo de enfermedad.

“Además del asesoramiento sobre el estrés, los médicos podrían considerar prestar más atención a los factores de riesgo del estilo de vida en los pacientes que informan sobre la tensión laboral”, concluyen los autores.

Fuente: Revista de la Asociación Médica Canadiense