La regulación del estado de ánimo puede ser un nuevo objetivo para tratar la depresión

Un nuevo estudio sugiere que apoyar la regulación natural del estado de ánimo puede ser un nuevo objetivo para tratar y reducir la depresión.

La regulación del estado de ánimo saludable implica elegir actividades que ayuden a calmar el estado de ánimo. Sin embargo, en situaciones en las que las elecciones personales de las actividades están limitadas, como durante los períodos de aislamiento social y cuarentena, esta regulación natural del estado de ánimo se ve afectada, lo que puede provocar depresión en algunas personas.

Investigadores del departamento de psiquiatría de la Universidad de Oxford dicen que es probable que el bloqueo actual de COVID-19 exacerbe los problemas con la regulación del estado de ánimo. Proponen que ayudar a las personas a regular su estado de ánimo puede ser un nuevo objetivo para aliviar la depresión.

“Al capacitar a las personas para que aumenten la homeostasis de su propio estado de ánimo, cómo alguien regula naturalmente su estado de ánimo a través de sus elecciones de actividades, podríamos prevenir o tratar mejor la depresión”, dijo Maxime Taquet, médico de la Fundación Académica de la Universidad de Oxford.

“Es probable que esto sea importante en momentos de encierro y aislamiento social cuando las personas son más vulnerables a la depresión y cuando las opciones de actividades parecen restringidas. Los resultados de nuestra investigación abren la puerta a nuevas oportunidades para desarrollar y optimizar tratamientos para la depresión y esto podría potencialmente adaptarse bien a los tratamientos en forma de aplicaciones para teléfonos inteligentes, disponibles para una gran población que a veces carece de acceso a los tratamientos existentes ".

Para el estudio, el equipo de investigación evaluó a 58 328 participantes de países de ingresos bajos, medianos y altos, comparando personas con bajo estado de ánimo o antecedentes de depresión con personas de buen humor. En una serie de análisis, los investigadores observaron cómo las personas regulan su estado de ánimo mediante la elección de sus actividades diarias.

En la población general, existía un fuerte vínculo entre cómo se sienten las personas actualmente y qué actividades deciden hacer a continuación. Este mecanismo, la homeostasis del estado de ánimo, la capacidad de estabilizar el estado de ánimo a través de actividades, se ve afectado en personas con bajo estado de ánimo e incluso puede estar ausente en aquellas a las que se les ha diagnosticado depresión.

Es importante destacar que algunos vínculos entre las actividades y el estado de ánimo eran muy específicos de la cultura. Por ejemplo, el ejercicio condujo al mayor aumento del estado de ánimo en los países de ingresos altos, mientras que la religión lo hizo en los países de ingresos bajos y medios. Las intervenciones destinadas a mejorar la regulación del estado de ánimo deberán ser específicas de la cultura, o incluso específicas de cada individuo, así como tener en cuenta las limitaciones y preferencias de las personas.

“Cuando estamos deprimidos tendemos a elegir hacer cosas que nos animan y cuando estamos animados podemos emprender actividades que tenderán a deprimirnos”, dijo Guy Goodwin, profesor emérito de psiquiatría de la Universidad de Oxford.

“Sin embargo, en nuestra situación actual con COVID-19, encierros y aislamiento social, nuestra elección de actividad es muy limitada. Nuestra investigación muestra que esta regulación normal del estado de ánimo se ve afectada en las personas con depresión, lo que proporciona un nuevo objetivo directo para futuras investigaciones y el desarrollo de nuevos tratamientos para ayudar a las personas con depresión ".

Una de cada cinco personas desarrollará una depresión mayor en algún momento de su vida. Se espera que las actuales estrategias de bloqueo utilizadas por diferentes países para controlar la pandemia de COVID-19 causen aún más depresión.

Aproximadamente el 50% de las personas no ven que sus síntomas mejoren significativamente con un antidepresivo y lo mismo se aplica a los tratamientos psicológicos. Por tanto, una prioridad clave para la investigación en salud mental es desarrollar nuevos tratamientos u optimizar los existentes para la depresión.

Usando simulaciones por computadora, el estudio mostró que la homeostasis del estado de ánimo bajo predice episodios depresivos más frecuentes y más prolongados. La investigación sugiere que al monitorear el estado de ánimo en tiempo real, los sistemas inteligentes podrían hacer recomendaciones de actividad para aumentar la regulación del estado de ánimo, y dicha intervención podría realizarse de forma remota, mejorando el acceso al tratamiento para los pacientes para los que no se dispone de atención presencial, incluidos los de baja y baja frecuencia. poblaciones de ingresos medios.

Los hallazgos se publican en la revista Psiquiatría JAMA.

Fuente: Universidad de Oxford