Hacer ejercicio en casa puede beneficiar a los pacientes de Parkinson

Un nuevo estudio encuentra que los pacientes de Parkinson que completaron un programa de ciclismo de 6 meses mostraron una aptitud cardiovascular significativamente mejor y una discapacidad motora reducida, en comparación con un grupo de control de pacientes que solo hicieron estiramientos.

Los hallazgos del estudio Park-in-Shape, financiado por ZonMW (Organización de los Países Bajos para la Investigación y el Desarrollo de la Salud), se publicaron en The Lancet Neurology.

A los participantes del grupo de intervención activa se les indicó que hicieran ejercicio durante 30 a 45 minutos en una bicicleta estática en casa, al menos tres veces por semana, mientras que el grupo de control realizaba ejercicios de estiramiento. Ambos grupos tenían una aplicación motivacional a su disposición, que ofrecía recompensas a los participantes por hacer ejercicio.

Las bicicletas estáticas del grupo activo también fueron equipadas con juegos motivadores, haciendo el programa más entretenido y desafiante para los participantes. Por ejemplo, los participantes podrían competir contra su propia actuación anterior - un "jinete fantasma" - o contra un grupo de otros ciclistas.

El sistema ajustó la dificultad del juego a los latidos del corazón del paciente, haciendo que el desafío fuera perfecto. Los desafíos también se volvieron más difíciles a medida que los participantes se pusieron en forma.

Gracias a estos elementos motivadores, los participantes activos cumplieron fielmente con el régimen de ejercicios de ciclismo tres veces por semana durante 6 meses. Después del estudio, los pacientes en bicicleta tuvieron una aptitud cardiovascular significativamente mejor, lo que tiene muchas ventajas obvias.

La discapacidad motora del grupo de ciclismo también fue significativamente mejor: de acuerdo con el estándar de oro (la puntuación MDS-UPDRS), el grupo de ciclismo obtuvo una media de 4,2 puntos menos que el grupo de control. Este es un efecto bastante grande, comparable al de varios medicamentos convencionales para el Parkinson, según los investigadores.

“Nos sorprendió gratamente que las personas con la enfermedad de Parkinson pudieran adherirse tan bien a sus regímenes de ejercicio. El efecto beneficioso sobre su discapacidad motora también fue lo suficientemente grande como para ser clínicamente relevante. Como tal, el ejercicio es una adición muy útil a la medicación ”, dijo Ph.D. el candidato e investigador Nicolien van der Kolk.

El hecho de que este ejercicio de ciclismo pueda realizarse íntegramente en casa es una gran ventaja para los pacientes, ya que esto mejora enormemente la viabilidad del tratamiento.

“Este estudio es muy importante. Ahora podemos comenzar a investigar si un ciclo a más largo plazo también puede ralentizar la progresión de la enfermedad ”, dijo el investigador principal, el profesor Bas Bloem.

“Además, este nuevo enfoque de 'exergaming' que hemos desarrollado es muy adecuado para lograr mejoras a largo plazo en el comportamiento del ejercicio para pacientes con una variedad de otros trastornos que también podrían beneficiarse del ejercicio regular”.

Fuente: Centro Médico de la Universidad de Radboud