Ver televisión vinculado a mala salud

Un nuevo estudio provocativo descubre un vínculo entre ver televisión y la mala salud en los EE. UU., Donde el 80 por ciento de los estadounidenses ven 3.5 horas de televisión por día.

Los investigadores informan de una asociación entre el aumento de horas de televisión por día y el aumento del riesgo de muerte por la mayoría de las principales causas de muerte en los Estados Unidos.

El estudio aparece en el Revista estadounidense de medicina preventiva.

Prácticamente todos los estadounidenses (92 por ciento) tienen un televisor en casa. Para muchos estadounidenses, ver televisión se ha convertido literalmente en el pasatiempo estadounidense que consume más de la mitad de su tiempo libre disponible, desplazando potencialmente más actividades físicas.

Estudios anteriores habían informado de una relación entre ver televisión y un riesgo elevado de muerte por cáncer y enfermedad cardiovascular. En este estudio, los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer observaron a más de 221,000 personas de 50 a 71 años que no tenían enfermedades crónicas al momento de ingresar al estudio.

El investigador descubrió un mayor riesgo de mortalidad por cáncer y enfermedades cardíacas entre las personas que más veían la televisión. Además, identificaron nuevas asociaciones con mayor riesgo de muerte por la mayoría de las principales causas de muerte en los EE. UU., Como diabetes, influenza / neumonía, enfermedad de Parkinson y enfermedad hepática.

“Sabemos que ver televisión es el comportamiento sedentario más frecuente en el tiempo libre y nuestra hipótesis de trabajo es que es un indicador de inactividad física general. En este contexto, nuestros resultados encajan dentro de un creciente cuerpo de investigación que indica que estar demasiado tiempo sentado puede tener diferentes efectos adversos para la salud ”, explicó la investigadora principal Sarah K. Keadle, Ph.D., M.P.H.

Keadle advirtió que, aunque cada una de las asociaciones observadas tiene mecanismos biológicos plausibles, se están reportando varias asociaciones por primera vez y se necesita investigación adicional para replicar estos hallazgos y comprender las asociaciones de manera más completa.

“Nuestro estudio ha generado nuevas pistas sobre el papel del comportamiento sedentario y la salud y esperamos que estimule la investigación adicional”.

El estudio encontró que, en comparación con los que veían menos de una hora al día, los individuos que informaban ver de tres a cuatro horas de televisión al día tenían un 15 por ciento más de probabilidades de morir por cualquier causa; aquellos que vieron siete horas o más tenían un 47 por ciento más de probabilidades de morir durante el período de estudio.

Los investigadores encontraron que el riesgo comenzó a acumularse de tres a cuatro horas por día para la mayoría de las causas que examinaron. Los investigadores tomaron en consideración una serie de otros factores que podrían explicar las asociaciones observadas, como la ingesta calórica y de alcohol, el tabaquismo y el estado de salud de la población, pero cuando controlaron estos factores en modelos estadísticos, las asociaciones permanecieron.

Otro hallazgo importante del estudio es que los efectos perjudiciales de ver televisión se extendieron tanto a individuos activos como inactivos. Aún así, estar activo ayudó a mitigar al menos algunos de los riesgos.

“Aunque descubrimos que el ejercicio no eliminó por completo los riesgos asociados con ver televisión por un tiempo prolongado, ciertamente, para aquellos que desean reducir su tiempo sedentario de ver televisión, el ejercicio debería ser la primera opción para reemplazar ese tiempo previamente inactivo”, dijo Keadle.

Los investigadores advierten que se necesita más investigación para explorar la conexión entre ver televisión y la mortalidad y si estas mismas asociaciones se encuentran cuando consideramos sentarse en otros contextos, como conducir, trabajar o realizar otras actividades de ocio sedentarias.

Fuente: Elsevier / EurekAlert

!-- GDPR -->