El ejercicio ahora se puede recetar como un medicamento para pacientes con cáncer

Es bien sabido que el ejercicio regular puede ayudar a prevenir y tratar muchas formas de enfermedades cardíacas, pero los beneficios de la actividad física para los pacientes con cáncer son menos conocidos.

Una nueva iniciativa llamada Moving Through Cancer, dirigida por la Dra. Kathryn Schmitz, profesora de ciencias de la salud pública en la Facultad de Medicina de Penn State, y un equipo internacional de profesionales e investigadores de la salud, espera cambiar eso.

Según los investigadores, el ejercicio es importante para la prevención del cáncer, ya que puede reducir el riesgo de desarrollar cánceres de colon, mama, endometrio, riñón, vejiga, esófago y estómago.

El ejercicio durante y después del tratamiento del cáncer también puede ayudar a mejorar la fatiga, la ansiedad, la depresión, la función física y la calidad de vida, y también puede ayudar a aumentar las tasas de supervivencia después de un diagnóstico de cáncer de mama, colon o próstata.

En su nuevo artículo publicado en CA: una revista sobre el cáncer para médicos, Schmitz y su equipo describen nuevas recomendaciones de ejercicio para las personas que viven con cáncer y más allá.

"Con más de 43 millones de sobrevivientes de cáncer en todo el mundo, tenemos una necesidad creciente de abordar los problemas de salud únicos que enfrentan las personas que viven con y más allá del cáncer y comprender mejor cómo el ejercicio puede ayudar a prevenir y controlar el cáncer", dijo Schmitz, quien también es miembro de el Instituto del Cáncer de Penn State.

"Este estimado grupo multidisciplinario de líderes a la vanguardia de la oncología del ejercicio tenía como objetivo traducir la evidencia científica más reciente en recomendaciones prácticas para los médicos y el público y crear un impacto global a través de una voz unificada".

Dependiendo de los niveles de actividad y las habilidades de cada paciente, los investigadores generalmente recomiendan 30 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada tres veces por semana y 20 a 30 minutos de ejercicio de resistencia dos veces por semana.

Pero Schmitz dijo que los profesionales de la salud también pueden personalizar las prescripciones de ejercicio para pacientes individuales.

“A través de nuestra investigación, hemos llegado a un punto en el que podemos dar prescripciones específicas de ejercicios FITT, lo que significa frecuencia, intensidad, tiempo y tipo, para resultados específicos como calidad de vida, fatiga, dolor y otros”, dijo Schmitz.

"Por ejemplo, si estamos viendo a un paciente con cáncer de cabeza y cuello con un conjunto específico de síntomas, podríamos darle una receta de ejercicio personalizada para él".

Schmitz dijo que las recomendaciones ayudarán con uno de los principales objetivos de Moving Through Cancer: concienciar al público sobre los beneficios del ejercicio para las personas que viven con cáncer y más allá de él para 2029.

“Actualmente, una persona promedio en la calle sabrá que el ejercicio es bueno para prevenir y tratar enfermedades cardíacas, pero no para el melanoma”, dijo Schmitz. "Queremos cambiar eso. Cuando los investigadores en la década de 1950 construyeron una base de evidencia para el ejercicio y las enfermedades cardíacas, hubo un cambio en el conocimiento público sobre esa conexión. Ahora es el momento de que suceda lo mismo con el ejercicio y el cáncer ".

Schmitz dijo que la segunda parte de la iniciativa son los recursos y programas para ayudar a que los pacientes con cáncer se muevan. El sitio web Moving Through Cancer tiene un registro de programas de ejercicios que puede ayudar a los pacientes, las familias, los proveedores de atención médica y otras personas a encontrar programas cerca de ellos.

La pieza final es la política, dijo Schmitz, que podría usarse para aumentar las posibilidades de que los profesionales de la salud hablen con sus pacientes sobre el ejercicio y que los pacientes sean referidos adecuadamente a medida que atraviesan el cáncer.

"Este es el centro de mi corazón profesional", dijo Schmitz. “Mi misión desde hace una década ha sido que quiero que el ejercicio sea tan omnipresente en la atención del cáncer como en la atención de enfermedades cardíacas, solo que mejor. Las nuevas recomendaciones y orientación son una herramienta que puede ayudar a hacer eso una realidad ".

Fuente: Penn State