Los mensajes subliminales positivos mejoran el rendimiento físico de los ancianos

Un nuevo estudio descubre que los mensajes subliminales positivos que cambian los estereotipos negativos del envejecimiento pueden mejorar el funcionamiento físico de los ancianos.

Los investigadores de la Escuela de Salud Pública de Yale dicen que el nuevo método de intervención fue diseñado para examinar si la exposición a los estereotipos positivos de la edad podría debilitar los estereotipos negativos de la edad.

Los investigadores también utilizaron el diseño del estudio para determinar si los nuevos beneficios podrían conducir a resultados más saludables.

Los investigadores descubrieron que las personas mayores que estaban subliminalmente expuestas a estereotipos positivos sobre el envejecimiento mostraron un funcionamiento físico mejorado que duró varias semanas.

El estudio, que se publicará en línea en un próximo número de la revista. ciencia psicológica, consistió en 100 personas mayores (edad promedio de 81 años) que viven en el área metropolitana de New Haven, Connecticut.

Algunos de los participantes fueron sometidos a estereotipos positivos de la edad en una pantalla de computadora que mostraba palabras como "ágil" y "creativo" a velocidades que eran demasiado rápidas para permitir la conciencia.

Los individuos expuestos a los mensajes positivos exhibieron una variedad de mejoras psicológicas y físicas que no se encontraron en los sujetos de control.

Se beneficiaron de una función física mejorada, como el equilibrio físico, que continuó durante tres semanas después de que terminó la intervención.

Además, durante el mismo período, se reforzaron los estereotipos positivos de la edad y las autopercepciones positivas del envejecimiento, y se debilitaron los estereotipos negativos de la edad y las autopercepciones negativas del envejecimiento.

“El desafío que tuvimos en este estudio fue permitir a los participantes superar los estereotipos negativos de la edad que adquieren de la sociedad, como en las conversaciones cotidianas y las comedias televisivas”, dijo la investigadora principal Becca Levy, Ph.D.

"El resultado exitoso del estudio sugiere el potencial de dirigir los procesos subliminales hacia la mejora de la función física".

Si bien Levy demostró anteriormente que los estereotipos negativos de la edad pueden debilitar el funcionamiento físico de una persona mayor, esta es la primera vez que se descubrió que la activación subliminal de los estereotipos positivos de la edad mejora los resultados con el tiempo.

El estudio encontró que la intervención influyó en la función física a través de una cascada de efectos positivos.

Los investigadores creen que la intervención fortaleció los estereotipos positivos de edad de los sujetos, que luego fortalecieron sus autopercepciones positivas, que luego mejoraron su función física.

Los investigadores encontraron que los mensajes subliminales conducen a mejoras en la función física que superaron un estudio anterior que involucró el efecto de una intervención de ejercicio de seis meses.

Fuente: Universidad de Yale