El ácido fólico durante todo el embarazo puede aumentar el coeficiente intelectual emocional del niño
Las mujeres embarazadas que continúan tomando suplementos de ácido fólico durante el embarazo pueden ayudar a impulsar el desarrollo psicológico de sus hijos, particularmente en los ámbitos de la inteligencia emocional y la resiliencia, según un nuevo pequeño estudio presentado en la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Psicología en Brighton.
De hecho, se descubrió que el nivel de ácido fólico en la sangre de la madre cerca del final de su embarazo es un buen indicador de estos rasgos emocionales positivos en su hijo a los siete años de edad.
Actualmente, se recomienda a las mujeres embarazadas que tomen suplementos de ácido fólico (forma sintética de vitamina B9, también conocida como folato) durante el primer trimestre para ayudar a prevenir defectos del tubo neural (DTN): defectos congénitos graves de la médula espinal (como espina bífida) y el cerebro (como la anencefalia). Otra investigación también ha demostrado un vínculo entre tomar ácido fólico al principio del embarazo para reducir el riesgo de trastornos del espectro autista (TEA).
“Existe evidencia de que los suplementos de ácido fólico que se toman durante los primeros tres meses de embarazo pueden tener efectos beneficiosos sobre el desarrollo cerebral de los niños”, dijo el líder del estudio, el profesor Tony Cassidy de la Universidad de Ulster en el Reino Unido. efectos adicionales ".
El estudio involucró a aproximadamente 40 mujeres embarazadas; un poco más de la mitad de las participantes habían tomado un suplemento de ácido fólico durante todo el embarazo, mientras que las otras tomaron el suplemento durante los primeros tres meses solamente. Cuando los niños tenían siete años, los investigadores pidieron a las madres que respondieran preguntas sobre la personalidad de su hijo, incluidos los niveles de resiliencia, las relaciones con los demás y cómo expresan sus emociones.
El análisis mostró que los niños cuyas madres tomaron el suplemento durante todo el embarazo mostraron niveles más altos de inteligencia emocional y resiliencia. Además, el nivel de ácido fólico en la sangre de la madre hacia el final del embarazo fue un buen indicador de la capacidad de recuperación e inteligencia emocional de sus hijos.
“La mayoría de las mujeres embarazadas saben que tomar suplementos de ácido fólico durante los primeros tres meses de embarazo es importante para el desarrollo espinal del bebé. Nuestro estudio muestra que existen beneficios psicológicos potenciales para el niño si se toman suplementos durante todo el embarazo ”, dijo Cassidy.
El folato también se puede obtener de varias fuentes alimenticias, como verduras de hoja verde oscura (espinacas, col o nabos), espárragos, brócoli, coles de Bruselas, quimbombó, aguacate, frutas cítricas, papaya, lentejas, frijoles secos, guisantes y nueces.
Fuente: Sociedad Británica de Psicología.
