La psicoterapia en línea se compara bien con la cara a cara
En muchos entornos, la psicoterapia en línea ha tomado la iniciativa en la prestación de este tipo de atención.
A pesar de las ventajas obvias, no se ha examinado de cerca la cuestión central de si el formato en línea es tan eficaz como la terapia convencional cara a cara. Pero algunos estudios preliminares han sugerido que las técnicas son comparables.
Con base en estos estudios anteriores, los investigadores de la Universidad de Zurich asumieron que la terapia en línea y la terapia cara a cara estaban a la par.
No solo se confirmó su teoría, los resultados de la terapia en línea superaron sus expectativas.
Para el estudio, los investigadores revisaron la atención brindada por seis terapeutas a 62 pacientes, la mayoría de los cuales padecían depresión moderada.
Los pacientes fueron divididos en dos grupos iguales y asignados al azar a una de las formas terapéuticas.
El tratamiento consistió en ocho sesiones con diferentes técnicas establecidas que se derivan de la terapia cognitivo-conductual y se pueden realizar tanto de forma oral como escrita.
Los pacientes tratados en línea tenían que realizar una tarea escrita predeterminada por unidad de terapia, como consultar su propia imagen negativa de sí mismos. El terapeuta los conocía por su nombre.
"En ambos grupos, los valores de depresión cayeron significativamente", dijo Andreas Maercker, M.D., Ph.D., resumiendo los resultados del estudio.
Al final del tratamiento, el 53 por ciento de los pacientes que se sometieron a la terapia en línea, en comparación con el 50 por ciento de la terapia cara a cara, no estaban deprimidos.
Tres meses después de completar el tratamiento, la depresión en los pacientes tratados en línea continuó disminuyendo, mientras que los tratados de manera convencional permanecieron igual o incluso aumentaron.
Para ambos grupos de pacientes, el grado de satisfacción con el tratamiento y los terapeutas fue bueno. El noventa y seis por ciento de los pacientes que recibieron terapia en línea y el 91 por ciento de los que recibieron tratamiento convencional calificaron el contacto con su terapeuta como "personal".
En el caso de la terapia en línea, los pacientes tendían a utilizar los contactos de la terapia y las tareas posteriores de manera muy intensiva para progresar personalmente; por ejemplo, releer la correspondencia con su terapeuta de vez en cuando.
Los investigadores concluyeron que la psicoterapia en línea es un método de atención eficaz, quizás incluso mejorado.
Fuente: Universidad de Zurich
