Pequeñas cantidades de vino podrían ayudar a prevenir la depresión
La nueva investigación de España sugiere que pequeñas cantidades de vino, entre 2 y 7 vasos por semana, podrían ayudar a prevenir la depresión clínica. La depresión clínica es un trastorno grave que afecta a aproximadamente el 5 por ciento de la población de EE. UU. En un momento dado.
El estudio siguió a 5.500 bebedores ligeros a moderados durante un máximo de siete años que formaron parte del estudio PREDIMED. Los sujetos tenían entre 55 y 80 años.
Ninguno de los sujetos al inicio del estudio tenía antecedentes personales o familiares de depresión o problemas con el alcohol.
Se siguió su consumo de alcohol, salud mental y estilos de vida durante un máximo de siete años mediante visitas anuales, exámenes médicos repetidos, entrevistas con dietistas y cuestionarios.
Los investigadores encontraron que las tasas más bajas de depresión se encontraron entre las personas del estudio que bebían una cantidad moderada de vino por semana: de 2 a 7 vasos. Beber más de 7 vasos no mejoró las posibilidades de que una persona no contraiga depresión.
El estudio tomó en cuenta variables adicionales que podrían ayudar a explicar los hallazgos, como el estilo de vida y factores sociales, como el tabaquismo, la dieta y el estado civil.
“Una ingesta menor de alcohol podría ejercer una protección de forma similar a lo que se ha observado para la enfermedad coronaria”, dijo el profesor Miguel A. Martínez-González, de la Universidad de Navarra y autor principal del estudio.
Pocos estudios han analizado la relación entre la salud mental y la ingesta moderada de alcohol. Los autores del estudio sugieren que cantidades moderadas de consumo de alcohol (un vaso al día, por ejemplo) pueden tener efectos protectores sobre la depresión similares a los que se han observado para la enfermedad coronaria.
“De hecho, se cree que la depresión y la enfermedad coronaria comparten algunos mecanismos de enfermedad comunes”, señaló Martínez-González.
La depresión es un trastorno mental tratable que se caracteriza por un estado de ánimo abrumador de tristeza, letargo, desesperanza, falta de motivación o energía, problemas para dormir y falta de placer en actividades que solían brindar placer a una persona durante más de dos semanas. Los tratamientos efectivos para la depresión incluyen ciertos tipos de psicoterapia, así como medicamentos antidepresivos.
El estudio fue publicado en la revista, Medicina BMC.
Fuente: BMC Medicine
