La luz, la hora del día, puede ser un factor de riesgo de obesidad infantil
¿Podría la exposición a la luz, tanto artificial como natural, influir en la obesidad en los niños pequeños? Un nuevo estudio australiano sugiere que esta podría ser una posibilidad muy real a medida que los investigadores descubren que la exposición a la luz influye en el peso de los niños en edad preescolar.
Investigadores de la Universidad Tecnológica de Queensland (QUT) siguieron a niños de tres a cinco años de seis guarderías de Brisbane.
Doctor. la estudiante Cassandra Pattinson y sus colegas midieron el sueño, la actividad y la exposición a la luz de los niños durante un período de dos semanas (tiempo 1), junto con la altura y el peso para calcular su IMC. Luego realizaron un seguimiento 12 meses después para determinar los cambios.
“En el momento 1, encontramos que la exposición a la luz de intensidad moderada al principio del día se asoció con un mayor índice de masa corporal (IMC), mientras que los niños que recibieron su mayor dosis de luz, al aire libre y en el interior, por la tarde, eran más delgados”, dijo Pattinson.
En el seguimiento, los niños que tuvieron una mayor exposición total a la luz en el momento 1 tuvieron una mayor masa corporal 12 meses después. La luz tuvo un impacto significativo en el peso incluso después de que los investigadores contabilizaron el peso corporal, el sueño y la actividad del tiempo 1.
“Alrededor de 42 millones de niños en todo el mundo menores de cinco años están clasificados como obesos o con sobrepeso, por lo que este es un avance significativo y una primicia mundial.
“La iluminación artificial, incluida la luz emitida por tabletas, teléfonos móviles, luces nocturnas y televisión, significa que los niños modernos están expuestos a más luz ambiental que cualquier generación anterior. Este aumento en la exposición a la luz ha sido paralelo al aumento global de la obesidad ".
El equipo de investigación es del Instituto de Salud e Innovación Biomédica de QUT y del Centro de Investigación en Salud Infantil. Pattinson dijo que se sabe que el momento, la intensidad y la duración de la exposición tanto a la luz artificial como a la natural tienen efectos biológicos agudos en los mamíferos.
“El reloj circadiano, también conocido como reloj interno del cuerpo, es impulsado en gran medida por nuestra exposición a la luz y el momento en que ocurre. Tiene un impacto en los patrones de sueño, el aumento o la pérdida de peso, los cambios hormonales y nuestro estado de ánimo ”, dijo Pattinson.
“Los factores que impactan sobre la obesidad incluyen la ingesta de calorías, la disminución de la actividad física, la duración del sueño breve y el tiempo de sueño variable. Ahora se puede agregar luz a la mezcla ".
Pattinson dijo que el siguiente paso era averiguar cómo se puede utilizar la investigación en la lucha contra la obesidad en los niños.
"Planeamos realizar más estudios con niños en edad preescolar y también con bebés", dijo.
“Los estudios en animales han demostrado que el momento y la intensidad de la exposición a la luz son fundamentales para el funcionamiento metabólico y el estado de peso. Nuestros hallazgos sugieren que lo mismo se aplica a nosotros.
"Esta investigación sugiere que la exposición a diferentes tipos de luz (tanto artificial como natural) en diferentes momentos ahora debe ser parte de la conversación sobre el peso de los niños".
El estudio se publica en la revista internacional de investigación MÁS UNO.
Fuente: Universidad de Tecnología de Queensland
