Dormir largas horas está relacionado con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular
La investigación emergente sugiere que las personas que duermen más de ocho horas por noche pueden tener un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.
El estudio ha sido publicado en línea en Neurología®, la revista médica de la Academia Estadounidense de Neurología.
Los investigadores descubrieron que las personas que dormían más de ocho horas por noche, llamadas durmientes largos, tenían un 46 por ciento más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las personas que dormían de seis a ocho horas por noche, lo que se consideraba una cantidad promedio de sueño.
Los investigadores encontraron que las personas que con el tiempo pasaron de dormir menos de seis horas por noche a dormir más de ocho horas por noche tenían casi cuatro veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las personas que dormían constantemente una cantidad promedio.
El estudio involucró a 9,692 personas con una edad promedio de 62 que nunca habían tenido un accidente cerebrovascular. Se les preguntó sobre sus hábitos de sueño una vez y luego de nuevo unos cuatro años después.
Los participantes fueron seguidos durante un promedio de 9,5 años.Durante ese tiempo, 346 personas sufrieron un derrame cerebral.
De las 986 personas que durmieron más de ocho horas por noche, 52 tuvieron un derrame cerebral, en comparación con 211 de las 6.684 personas que durmieron una cantidad promedio.
La relación entre el sueño prolongado y el accidente cerebrovascular se mantuvo igual después de que los investigadores tomaron en cuenta factores como el colesterol alto, la presión arterial alta, el índice de masa corporal y la actividad física.
"Todavía no sabemos si el sueño prolongado es una causa, consecuencia o un marcador temprano de mala salud", dijo el autor del estudio Yue Leng, M.Phil., De la Universidad de Cambridge en el Reino Unido.
Leng y sus colegas también realizaron una revisión de estudios previos sobre la duración del sueño y el accidente cerebrovascular y encontraron que los estudios apoyaban la asociación entre el sueño prolongado y el accidente cerebrovascular.
Sin embargo, Leng cree que "se necesita más investigación para comprender la relación entre el sueño prolongado y el accidente cerebrovascular".
Alberto Ramos, M.D., M.S.P.H., de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami, escribió un editorial correspondiente con el siguiente comentario:
“Dado que las personas cuyos patrones de sueño cambiaron de corto a largo tenían casi cuatro veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular, es posible que esto sirva como una señal de advertencia temprana, lo que sugiere la necesidad de pruebas adicionales o que las personas tomen medidas conocidas para reducir el accidente cerebrovascular. riesgo, como reducir la presión arterial y el colesterol ".
Fuente: Academia Estadounidense de Neurología / EurekAlert
