Vínculo establecido entre el insomnio y los problemas de memoria
El trastorno de insomnio crónico, que afecta aproximadamente al 10 por ciento de los adultos, tiene un impacto negativo directo en la función cognitiva de las personas de 45 años o más, según un nuevo estudio.
El insomnio crónico, uno de los trastornos del sueño más comunes, se caracteriza por problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido al menos tres noches a la semana durante más de tres meses con un impacto en el funcionamiento diurno, como el estado de ánimo, la atención y la concentración diurna.
"Varios estudios han mostrado vínculos entre el insomnio y los problemas cognitivos", dijo el Dr. Thanh Dang-Vu, profesor asociado de la Universidad de Concordia y presidente de investigación de la universidad en sueño, neuroimagen y salud cognitiva y profesor clínico asociado en el Departamento de Neurociencia en la Université de Montréal.
"Sin embargo, muchos de estos estudios se realizaron en un número limitado de personas que sufren de insomnio y los resultados no siempre son consistentes de un estudio a otro".
"Otros estudios no distinguen entre el trastorno de insomnio crónico y la simple presencia de síntomas", continuó. “El insomnio crónico suele asociarse con otros problemas de salud, como la ansiedad o el dolor crónico, que también pueden afectar la función cognitiva, lo que dificulta determinar la contribución directa del insomnio a estos problemas cognitivos”.
Según Dang-Vu, el propósito del estudio era determinar el vínculo preciso entre el insomnio crónico y la función cognitiva, al tiempo que se tiene en cuenta el posible efecto de otros problemas de salud.
El análisis examinó datos de 28.485 participantes de 45 años de Canadá. Cada participante pertenecía a uno de los tres grupos:
- personas con trastorno de insomnio crónico;
- personas con síntomas de insomnio que no se quejaron de ningún impacto en su funcionamiento diurno y;
- personas con calidad de sueño normal.
Todos completaron cuestionarios y se sometieron a exámenes físicos y una batería de pruebas neuropsicológicas para evaluar diferentes funciones cognitivas y la calidad de su sueño, explicó el investigador.
"Los individuos del grupo de insomnio crónico obtuvieron resultados significativamente peores en las pruebas en comparación con los de los otros dos grupos", informó. “El principal tipo de memoria afectado fue la memoria declarativa, la memoria de elementos y eventos. Este fue el caso incluso después de tener en cuenta otros factores, ya sean características clínicas, demográficas o de estilo de vida, que pueden influir en el rendimiento cognitivo ".
La investigación adicional tendrá como objetivo caracterizar mejor esta relación entre la falta de sueño y los problemas cognitivos, anotó.
“¿El insomnio crónico predispone a las personas al deterioro cognitivo? ¿Se pueden revertir estos déficits cognitivos con el tratamiento de los trastornos del sueño? Hay muchas cuestiones importantes que quedan por explorar y que tendrán un gran impacto en la prevención y el tratamiento de los trastornos cognitivos relacionados con la edad ”, concluyó.
Fuente: Universidad de Concordia
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