Agregar gratitud a la riqueza puede ayudar con la felicidad

Una nueva investigación confirma que nacer con una cuchara de plata en la boca no significa que vivirás una vida feliz y satisfecha. De hecho, los ricos suelen buscar la felicidad en los lugares equivocados.

En el estudio, los investigadores de la Universidad de Baylor analizaron la relación entre el materialismo y la felicidad y por qué los ricos a menudo son infelices.

Como se discutió en La Revista de Psicología Positiva, el investigador James A. Roberts, Ph.D., y dos colegas exploraron la relación entre el materialismo (hacer de la adquisición de posesiones materiales un enfoque central de la vida) y la satisfacción con la vida.

Numerosos estudios ya han demostrado que las personas que son más materialistas generalmente están menos satisfechas con su nivel de vida, sus relaciones y su vida en general.

Siendo ese el caso, los investigadores se preguntaron si algo podría hacer que las personas materialistas estén más satisfechas con su vida.

Según los investigadores, dado que el materialismo generalmente no se asocia con emociones positivas, mejorar la capacidad de una persona para expresar gratitud puede mejorar su satisfacción con la vida.

La gratitud es una emoción positiva que se experimenta cuando alguien percibe que otra persona le ha otorgado intencionalmente un beneficio valioso.

Para probar su teoría, el trío analizó los resultados de un cuestionario especialmente diseñado que se envió a 249 estudiantes universitarios.

Los principales resultados fueron los esperados. “Las personas que buscan la felicidad a través de la ganancia material tienden a sentirse peor, y esto se relaciona con valoraciones negativas de su satisfacción con la vida”, confirmaron.

Sin embargo, sus resultados también demostraron que la gratitud y, en menor medida, el afecto positivo, ambos "amortiguan" los efectos negativos del materialismo, de hecho, hacen que las personas más agradecidas estén más satisfechas con sus vidas.

El equipo observó: “Los individuos muy agradecidos mostraron menos relación entre el materialismo y el afecto negativo.

"Además, las personas con un alto nivel de materialismo mostraron una menor satisfacción con la vida cuando la gratitud o el afecto positivo fueron bajos".

El trío concluye que el afecto negativo, el afecto positivo y la gratitud parecen ser "piezas clave del rompecabezas de la relación entre el materialismo y la insatisfacción con la vida".

Sugieren que la “naturaleza de la gratitud prosocial y centrada en los demás” podría ayudar a reducir el “enfoque en uno mismo” inherente al materialismo.

"Específicamente, las personas que son capaces de apreciar lo que tienen incluso mientras se dedican a actividades materialistas podrían mantener altos niveles de satisfacción con la vida".

En otras palabras, ser rico no es suficiente para hacerte feliz; también debes estar agradecido.

Fuente: Taylor y Francis Group