Los textos de orientación y motivación pueden ayudar con la artritis
La artritis reumatoide es una enfermedad desafiante que a menudo limita la movilidad de una persona y puede empeorar la salud. Una nueva investigación europea encuentra que una combinación de mensajes de texto y sesiones de asesoramiento individual ayudan a motivar a los pacientes con AR para que sean más activos.
Los investigadores descubrieron que la intervención conductual fue eficaz para reducir el tiempo diario sentado en un promedio de más de dos horas en pacientes con AR y también redujo sus niveles de colesterol.
Las personas con AR tienden a ser más sedentarias que la población general, lo que puede tener graves consecuencias para la salud, incluido un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte prematura.
En Dinamarca, el 67 por ciento de los pacientes con AR no cumplen con las recomendaciones de salud pública para la actividad física diaria moderada y vigorosa, y se encuentran proporciones similares de pacientes con AR físicamente inactivos en Alemania (68 por ciento) y el Reino Unido (67 por ciento).
La AR es una enfermedad grave ya que, además de la disfunción musculoesquelética y articular, los individuos tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte prematura debido a factores inflamatorios y lípidos sanguíneos elevados.
Aunque se sabe que el ejercicio tiene un efecto positivo sobre el dolor y el funcionamiento físico en pacientes con AR, el dolor a menudo actúa como una barrera contra el mantenimiento de un estilo de vida físicamente activo.
Por lo tanto, un enfoque más realista para mejorar la salud y el bienestar en la AR es concentrarse en reducir el comportamiento sedentario y aumentar la actividad de intensidad de luz.
“Sabemos que los enfoques conductuales son efectivos para reducir el comportamiento sedentario en poblaciones saludables”, dijo la señorita Tanja Thomsen del Centro de Copenhague para la Investigación de la Artritis, Rigshospitalet, Dinamarca.
Nuestros hallazgos respaldan la introducción de enfoques conductuales como una forma eficaz de mejorar la salud de los pacientes con artritis reumatoide, lo que también puede ser aplicable en otras poblaciones con enfermedades crónicas y movilidad limitada ”, agregó la señorita Thomsen.
En el estudio, 75 pacientes adultos con artritis reumatoide con un tiempo de estar sentado diario de más de cinco horas y puntuaciones bajas en un cuestionario de evaluación de la salud, se sometieron a una intervención conductual personalizada de 16 semanas.
La intervención incluyó tres sesiones de asesoramiento motivacional individual con un profesional de la salud y mensajes de texto regulares destinados a mejorar la motivación para reducir el tiempo diario sentado y reemplazarlo con actividad física de intensidad ligera.
Se animó a un grupo de control de 75 pacientes adultos sanos emparejados por otras características a mantener su estilo de vida habitual. El tiempo de estar sentado diario se registró mediante un monitor de actividad portátil.
Después de 16 semanas, hubo una diferencia significativa entre los grupos en el tiempo medio diario sentado a favor del grupo de intervención. Los resultados secundarios positivos también asociados con el grupo de intervención incluyeron puntuaciones de autoevaluación de dolor, fatiga, función física y mediciones sanguíneas del colesterol total.
Fuente: Liga europea contra el reumatismo / EurekAlert
