Algunas mamás preocupadas son menos sensibles al bebé
Las nuevas mamás que tienen pensamientos negativos repetitivos y centrados en sí mismas tienen más dificultades para relacionarse con sus bebés, según un nuevo estudio de la Universidad de Exeter.
Si bien es común que las nuevas mamás con bebés pequeños se preocupen por problemas prácticos, personales o de crianza, el estudio encontró que cuando los pensamientos centrados en sí mismos se vuelven omnipresentes y abrumadores (p. Ej., ¿Por qué no me siento feliz? ¿Me las arreglo tan bien como otras mamás?), Las madres se vuelven menos sensibles y receptivas con sus hijos pequeños en comparación con aquellas que no están atrapadas en este tipo de ciclo de rumia.
Para el estudio, los Dres. Michelle Tester-Jones y Heather O'Mahen, junto con otros psicólogos de la Universidad de Exeter, querían ver si las madres que se sentían deprimidas y preocupadas por sus problemas habrían reducido la calidad de las interacciones con su bebé durante el tiempo de juego, en comparación con las madres de control. grupos que no se sentían deprimidos o no estaban preocupados.
Descubrieron que la rumia, definida como tener pensamientos prolongados y repetitivos sobre las propias preocupaciones y experiencias de uno mismo, tenía el impacto más fuerte en las interacciones entre una madre y su bebé, independientemente de cuán deprimida se sintiera la madre.
Investigaciones anteriores han demostrado que las interacciones tempranas deficientes entre una madre y su bebé pueden tener un impacto en el funcionamiento cognitivo y social futuro y el bienestar emocional del niño.
Para el estudio, los investigadores observaron por separado a 79 madres (39 con mal humor y 40 en un grupo de control) y bebés de tres meses a un año de edad. Se animó a la mitad de las madres a pensar de forma repetitiva y negativa sobre un problema que era importante para ellas. Se animó al resto de las mamás a pensar de manera enfocada sobre un problema que era importante para ellas pero que habían resuelto.
Tanto antes como después de la tarea de rumiar, los investigadores evaluaron las interacciones de las madres con sus bebés. Los momentos madre-bebé se filmaron y luego se evaluaron la expresión facial, el habla, el lenguaje corporal y las acciones para determinar si el comportamiento de las madres era sensible, controlador o insensible. Se evaluó como sensibles a las mamás que captaron de manera rápida y precisa las señales verbales y no verbales de su bebé y respondieron a sus necesidades.
Los investigadores escribieron que "la rumia afecta causalmente la sensibilidad materna" y que "todas las madres, independientemente del nivel de síntomas depresivos, que fueron inducidas a rumiar demostraron una sensibilidad materna reducida hacia su bebé". Las madres inducidas a rumiar tuvieron una mayor reducción de la sensibilidad después de una tarea estresante con su bebé ".
La sensibilidad materna se vio afectada de varias maneras y de diferentes maneras para diferentes madres. Algunas madres rumiantes tenían menos contacto visual con su bebé y no consolaban al bebé si se angustiaban. Algunos también eligieron una actividad que no era apropiada para la edad del bebé o le hablaron a su hijo en un tono plano o más tranquilo.
"Esperamos que estos hallazgos sean útiles para los visitantes de salud y las parteras cuando trabajen con nuevas mamás, para ayudar a comprender por qué las mamás pueden encontrar más difíciles las interacciones con su bebé y ayudarlas a construir una relación cercana y receptiva con su bebé", dijo Tester -Jones.
“El propósito de nuestro estudio fue ayudar a identificar estilos de pensamiento que podrían contribuir a una crianza más o menos sensible. La buena noticia es que existen estrategias para ayudar a manejar la rumia, y nuestra investigación sugiere que cambiar la rumia puede reducir las interacciones potencialmente negativas con el bebé ".
Investigaciones anteriores sobre la preocupación y la rumia han demostrado que es mucho más productivo concentrarse en los problemas de una manera específica y orientada a objetivos, como preguntar cuándo, dónde y cómo sucedió y cómo puede solucionarlo, por ejemplo, "¿Cómo se puede ¿Empiezo a abordar esto? en lugar de "¿Por qué me sigue pasando esto?" O "¿Qué me pasa?"
Esta forma de pensar más específica y enfocada puede mejorar la resolución de problemas, ayudar a mantener las dificultades en perspectiva y mejorar el estado de ánimo.
Fuente: Universidad de Exeter
