4 pasos para mejorar los límites
Esto significaba que tenía que hacer cosas como escribir instrucciones sobre cómo enterrar a San José para un “St. Joseph Home Sales Kit ". Mi jefe me sentó a las pocas semanas en el trabajo y me explicó que había cuatro etapas para convertirse en un empleado competente. Dijo que estaba en el número uno. (Sabrás lo que eso significa en un segundo).
He pensado mucho en estos cuatro pasos porque también se aplican a la creación de límites personales.
1. Al principio, eres inconscientemente incompetente.
¿¿¿Que qué??? Sí. No sabes cuánto no sabes. Y la ignorancia puede ser una bendición hasta que se enferma o sufre síntomas relacionados con el estrés como mareos, una erupción extraña, un trastorno neurológico o fatiga crónica. Estás desconcertado de por qué siempre estás agotado, porque no te das cuenta de cuánta energía estás gastando en cosas que no son tu problema. ¡Tengo demasiado que hacer! te dices a ti mismo. Y no hay forma de evitarlo. ¿Correcto? Incorrecto. Es hora de despertar a su problema de límites.
2. Entonces te vuelves conscientemente incompetente.
¡Santos límites! te despiertas un día y te dices a ti mismo. Tengo pérdidas de energía por todas partes y no tengo la menor idea de cómo taparlas todas. ¡Ahora estás llegando a alguna parte! Ahora puede hacer algo con su fatiga porque ha identificado el problema: límites que se parecen a las pantallas de las ventanas de su abuela, con más agujeros que cables y totalmente ineficaces. En lenguaje de doce pasos, supongo que este sería el primer paso: Admitimos que no teníamos límites, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
3. Tercero, te vuelves inconscientemente competente.
Es un poco confuso, lo sé. Los cuatro pasos solo usan dos palabras. En la tercera etapa, comienzas a establecer límites y a cuidarte, pero aún no te das cuenta. De hecho, creo que aquí es donde estoy. Todo lo que sé es que estoy usando mucho la palabra "no" últimamente y me siento extremadamente egoísta, a veces cruel. Y, sin embargo, creo que debo estar haciendo algo bien porque tengo más energía y los amigos me dicen que me veo bien, ¡incluso relajado! Además, mis sentimientos de culpa han disminuido un poco.
4. Finalmente, eres conscientemente competente.
¡Hurra! Este es el objetivo: tener tanta confianza en nuestras habilidades de límites que ya no nos preocupemos por no ser amables, generosos o cristianos. Nuestros límites se erigen automáticamente en situaciones peligrosas (pérdidas de energía), por lo que no necesitamos gastar tanta energía y tiempo analizándolos, o si los estamos construyendo de la manera correcta o no.
La persona en la etapa cuatro es una prueba de que la materia de la oración de serenidad es realmente posible: Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia.
