Las adolescentes que hacen ejercicio con menos probabilidades de ser violentas
Para el nuevo estudio, los investigadores de la Universidad de Columbia analizaron los resultados de una encuesta realizada en 2008 por 1.312 estudiantes en cuatro escuelas secundarias del centro de la ciudad de Nueva York para determinar si existía una asociación entre el ejercicio regular y los comportamientos relacionados con la violencia.
“La violencia en los vecindarios se extiende por todo el país y afecta de manera desproporcionada a los pobres ya las minorías raciales y étnicas. Produce pérdidas significativas para las víctimas, los perpetradores, las familias y las comunidades, y le cuesta a nuestro país miles de millones de dólares ”, dijo el autor principal, Noe D. Romo, MD, investigador de atención primaria en salud comunitaria en el Departamento de Salud Infantil y Adolescente de la Universidad de Columbia. .
"Existe la necesidad de métodos innovadores para identificar posibles intervenciones para abordar este problema y reducir la carga que está teniendo en nuestra sociedad".
La encuesta incluyó preguntas sobre la frecuencia con la que los estudiantes hacían ejercicio, cuántos abdominales hicieron y el tiempo de su carrera más larga en las últimas cuatro semanas, así como si jugaron en un equipo deportivo organizado el año pasado.
También se preguntó a los estudiantes si habían portado un arma en los últimos 30 días o si habían estado en una pelea o en una pandilla en el último año.
Casi las tres cuartas partes de los encuestados eran latinos y el 19 por ciento eran negros, informan los investigadores. El cincuenta y seis por ciento eran mujeres.
El estudio mostró que las mujeres que informaron hacer ejercicio con regularidad tenían menos probabilidades de estar involucradas en comportamientos relacionados con la violencia. Por ejemplo, las niñas que hicieron ejercicio más de 10 días en el último mes tenían menos probabilidades de formar parte de una pandilla.
Aquellos que hicieron más de 20 abdominales en las últimas cuatro semanas tenían menos probabilidades de portar un arma o estar en una pandilla.
Las chicas que informaron haber corrido más de 20 minutos la última vez que corrieron tenían menos probabilidades de portar un arma.
Aquellos que participaron en deportes de equipo el año pasado tenían menos probabilidades de portar un arma, estar en una pelea o estar en una pandilla.
Para los niños, ninguna de las medidas de ejercicio se asoció con una disminución en los comportamientos relacionados con la violencia, según Romo, quien postula que podría deberse a que una mayor proporción de hombres que de mujeres no respondieron todas las preguntas de la encuesta.
“Este estudio es solo el comienzo”, concluyó Romo. “Sugiere una posible relación entre el ejercicio regular y una menor participación en comportamientos violentos.
“Se necesitan más estudios para confirmar esta asociación y evaluar si las intervenciones de ejercicio en los barrios del centro de la ciudad pueden disminuir la participación de los jóvenes en comportamientos relacionados con la violencia”.
El estudio fue presentado en la reunión anual de las Sociedades Académicas de Pediatría en Washington, D.C.
Fuente: Academia Estadounidense de Pediatría
