¿Cómo puedo superar a una ex novia?

Después de que termina una relación, seguir adelante puede ser extremadamente doloroso. Para la mayoría de las personas, se necesitan al menos unas semanas para volver a sentirse normales nuevamente. Si saliste con alguien por mucho tiempo o lo amas profundamente, incluso puede tomar meses para seguir adelante. Desea olvidarse del pasado y comenzar a vivir su vida, pero le resulta imposible superar a una ex novia. Si bien el factor más importante es el tiempo, hay otras cosas que puede hacer para acelerar el proceso de curación.

¿Cómo puedo superar a una ex novia?

Lo más importante que puedes hacer para superar a una ex novia es darle tiempo. Tomó tiempo desarrollar sus sentimientos, por lo que tomará tiempo para que se vayan. Puede acelerar el proceso un poco, pero aún llevará tiempo. Si bien es difícil ser paciente, esto es lo mejor que puede hacer.

Mientras sana, recuerde que no está en condiciones de comenzar una relación real nuevamente. Puedes salir, pero debes decirles que acabas de salir de una relación y que no quieres nada serio. Si intentas comprometerte con alguien ahora, hay una excelente posibilidad de que solo sea una novia de rebote. Una nueva novia no merece ser solo un rebote, así que hágale saber de antemano que solo puede manejar una aventura y no está emocionalmente lista para salir.

Permanece ocupada

Las primeras semanas después de una ruptura son las más difíciles. Cuando sales con alguien, tu vida queda atrapada en la de ellos. Ustedes van al cine juntos, disfrutan de los mismos pasatiempos y pasan mucho tiempo libre juntos. Cuando terminas, de repente tienes todo este tiempo para matar lo que solías pasar con tu ex novia.

No puedes simplemente sentarte en casa y pensar en ella. Si quieres seguir adelante, literalmente debes moverte. Encuentra un nuevo pasatiempo o pasa más tiempo con tus amigos. Pase algún tiempo haciendo ejercicio o leyendo un buen libro. Si te mantienes ocupado, será más fácil no pensar en tu ex novia. No podrás seguir adelante si pasas todo tu tiempo pensando en el pasado.

Recuerde por qué se fue

¿Has escuchado el dicho de que la hierba siempre es más verde en el otro lado? Esto es especialmente cierto para las rupturas. Antes de la ruptura, es posible que haya sido terriblemente infeliz y deseado. Unos días o semanas después de la ruptura, te encuentras pensando en todas las cosas buenas de tu relación. De repente, parece que tus únicos recuerdos son felices y has olvidado todos los malos.

Si no quieres volverte loco, debes recordar que había una razón por la que rompiste. Escriba todas las razones por las cuales su relación no hubiera funcionado. Cuando te encuentres enfocado solo en los buenos recuerdos, lee esta lista. Hay razones por las que rompiste con ella, y debes recordarlas.

Aceptar el pasado

Tienes que aceptar que la relación ha terminado antes de seguir adelante. Su novia puede haber sido la persona correcta en el momento equivocado o la persona equivocada por completo. Cualquiera sea el caso, date un descanso. Hasta que pueda aceptar el pasado y el presente, no puede comenzar a crear su futuro. Para que una relación realmente dure, debes estar con la persona adecuada en el momento adecuado.

Reconsiderar ser amigos

Cada vez que ves o piensas en tu novia, inmediatamente quieres abrazarla nuevamente. Este sentimiento no te ayudará a sanar. Algunas personas pueden ser amigas de un ex, pero no hay razón para que tengas que hacerlo. Incluso si ella te empuja a ser amigos, tienes que hacer lo correcto para ti. Si verla como amiga significa que no puedes seguir adelante, dile eso. Es posible que desee eliminarla de las redes sociales y dejar de salir con ella por completo. Si sigues viéndola y hablando con ella todo el tiempo, será muy difícil que sigas adelante. Si le preocupa herir sus sentimientos, explíquele esto. Luego, bórrala y sigue adelante. Tienes que concentrarte en ti ahora, y ella ya no es tu novia.

No pienses en volver a estar juntos

Si quieres seguir adelante, debes eliminar cualquier esperanza de que vuelvas a estar juntos. Rompiste por una razón. Las relaciones intermitentes rara vez duran para siempre. En la mayoría de los casos, simplemente arrastran el dolor y el estrés de una ruptura. Tienes que enfrentar la verdad de que la relación ha terminado y comenzar a seguir adelante. No es fácil ahora, pero la curación sucederá si le das tiempo.