¿Por qué me enojo cuando mis padres se van?

Siento que podría haber alguna razón psicológica de por qué me enojo tanto cuando mis padres se van por unas horas. Actualmente vivo en casa con mis padres, pero si salen y no me dicen a dónde van, me molesta mucho y me enojo con ellos por eso. No sé si esto tiene que ver con que me dejaron con mis abuelos cuando era niña para ir a trabajar todos los días (lo que generalmente me hacía llorar mucho) o si es otra cosa.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-08-21

A.

Existe un fenómeno llamado trastorno de ansiedad por separación sobre el que puede leer aquí. Si bien creo que su teoría de por qué está sucediendo es buena, puede haber muchas características que pueden causar esta reacción.

La característica esencial del trastorno de ansiedad por separación es la ansiedad excesiva relacionada con la separación de aquellos (en adolescentes y adultos) a quienes la persona está apegada. Esta ansiedad está más allá de lo esperado para el nivel de desarrollo del individuo. El miedo, la ansiedad o la evitación son persistentes, duran al menos 4 semanas en niños y adolescentes y típicamente 6 meses o más en adultos. Si el suyo ha durado más de 6 meses, es posible que desee hacerse una evaluación para diagnosticarlo correctamente.

Los niños con trastorno de ansiedad por separación tienden a provenir de familias muy unidas. Cuando se separan del hogar o de las principales figuras de apego, pueden exhibir de manera recurrente aislamiento social, apatía, tristeza o dificultad para concentrarse en el trabajo o el juego.

Como indica que tiene 18 años, es posible que desee conectarse con un terapeuta que practique la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta forma particular de terapia puede ayudar con las estrategias de afrontamiento que pueden ser efectivas para calmar esta preocupación. La sección "buscar ayuda" en la parte superior de la página puede ayudarlo a encontrar un terapeuta en su área. También hay otras formas de tratamiento que puede conocer aquí.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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