Mi mamá ha estado deprimida y me siento culpable

Tengo 16 años y mi madre ha estado deprimida al MENOS mi vida, aunque estoy seguro de que probablemente haya pasado mucho más tiempo. Desde que era pequeña, ella ha hablado sobre el suicidio, diciendo que solo estará viva hasta los 18 años; lo más temprano que puedo recordar que dijo fue cuando yo tenía 7. A veces es feliz, tonta y con ganas de disfrutar la vida. y otras veces está sentada en el suelo, borracha y llorando porque su novio está de viaje sin ella. Ella y mi papá se divorciaron desde que yo tenía 3 años, y ella lo culpa completamente por el divorcio, aunque ya no estoy seguro de que sea cierto. Hemos probado la terapia familiar, pero tengo miedo de compartir mis verdaderos sentimientos cuando ella está en la habitación y ella se siente constantemente atacada u ofendida por todo lo que dice un terapeuta. Por ejemplo, cuando estaba en terapia individual, ella le gritaba a mi terapeuta si decía que tal vez quisiera considerar las sesiones con más frecuencia, pensando que la estaban llamando mala madre. No la consideraría una madre particularmente mala, pero puedo ver dónde está influenciada mi depresión por cómo actúa y lo que dice. Además, casi me siento culpable porque siento que mi hermano y yo somos la única razón por la que ella aún no se ha suicidado, y a menudo actúa de manera muy miserable y desesperada. Realmente creo que si mi gemelo y yo no hubiéramos nacido, ella ya se habría suicidado. No hablamos de estas cosas porque a menudo solo quiere llorar y se siente atacada si le menciono algo, y yo me esfuerzo por evitar confrontaciones con nadie. ¿Cómo puedo hacer que las cosas funcionen, al menos hasta que me vaya a la universidad en un par de años?
¡Gracias!

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por comunicarte. Entiendo lo que estás diciendo y lamento que tengas que lidiar con una madre deprimida y emocionalmente dañina. Si dice que está esperando hasta que cumpla 18 años para suicidarse, significa que no está haciendo un buen juicio sobre sus necesidades y que está atrapada en el torbellino de su depresión. Le recomiendo encarecidamente que se ponga en contacto con el terapeuta familiar y el terapeuta individual por su cuenta. Hágales saber que la amenaza de su madre hace que su situación sea insoportable. También me pondría en contacto con los servicios de protección infantil de su estado. A menudo tienen recursos para ayudar. No es necesario que maneje la depresión de su madre por su cuenta.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @