Siento que mi vida no vale nada y estoy confundido por todo

En los últimos 4 años me sentí como si me estuviera ahogando lentamente. Tuve ataques de pánico y no pude estudiar nada en mi último año en la escuela secundaria. Traté de hablar con la gente, pero me dijeron que me esforzara más cuando tenía días horribles y dejé de buscar ayuda. Incluso ahora, en la universidad, me cuesta mucho concentrarme en algo. Nunca estoy feliz con ninguno de mis logros y creo que nada es importante en mi vida. No creo que sea lo suficientemente importante para vivir. Intenté no comer durante toda una semana porque quería desaparecer, hacer coincidir el exterior con cómo me siento por dentro. Estoy vacío, eso es todo. Me doy cuenta de que amaba tantas cosas que ahora no me importan: escribir, leer. Ya no me interesa nada, me rindo antes de empezar. Renuncio a todo antes de empezar porque no vale la pena.

También pienso en mi género todos los días y cada minuto de cada día de mi vida. Siento que no pertenezco a ninguna parte del binario, pero no sé lo que soy, y como no lo sé, me siento tan enojado y triste al mismo tiempo y quiero simplemente desaparecer. Es solo que mis días son mentalmente abrumadores, pero al mismo tiempo no puedo sentir nada en absoluto. Quiero cerrar el mundo que me rodea y quiero que todo termine, y considero el suicidio todos los días, pero creo que es demasiado esfuerzo y dudo que alguna vez lo haga. Si pudiera desaparecer lentamente y desaparecer, lo haría.

Cuando intenté hablar con mi médico, me bloqueé y, en general, no puedo expresar mis pensamientos y sentimientos sin sentir un apretón en el pecho, como si alguien me estuviera sacando todo el aire de los pulmones. Escribir es mucho más fácil.

No sé qué hacer, solo quiero que todo se detenga y no sé cómo. (De Italia)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Es una valentía escribir y pedir ayuda con algo. Ya ha demostrado mucho coraje con sólo hablar de estos sentimientos. Te animo, ya que tu perfil dice que eres un estudiante universitario de primer año, a que vayas al centro de orientación del campus. Este es un tiempo de transición enorme para usted y estos sentimientos a veces acompañan a las personas cuando están haciendo la transición a algo nuevo. Le animo a que haga una cita antes de que termine el semestre y comience a trabajar en estos problemas.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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