Lo mejor de nuestros blogs: 1 de febrero de 2019
Siempre me interesan las formas alternativas de curación, especialmente como herramientas complementarias para ayudar a los tratamientos más convencionales.
Al escuchar una cumbre autoinmune, por ejemplo, me enteré de una organización sin fines de lucro que ofrece música curativa de forma gratuita en su sitio HealthTunes.org. Es divertido leer detenidamente su lista de reproducción, que incluye sonidos que ayudan con todo, desde la ansiedad hasta el insomnio.
La música es relajante y es una forma fácil y divertida de cuidarme.
¿Has probado algo recientemente que te haya ayudado a sanar y recuperarte? Si está buscando más, una de nuestras publicaciones de esta semana enumera preguntas reflexivas para ayudarlo a acercarse a quién es y qué quiere en 2019. También aprenderá formas de ser más paciente y adquirir habilidades para tener conflictos más saludables. .
52 preguntas críticas que debe hacerse a sí mismo para asegurarse de que está viviendo una vida consciente y significativa
(Pensamientos de un terapeuta) - ¿Quiere más significado en 2019? Querrá imprimir y marcar esta página. Úselo como indicaciones del diario para mantenerse en contacto con lo que es más importante para usted.
Juegos que juegan los narcisistas
(El experto en recuperación): nunca ganarás y terminarás agotado después. Son todos los juegos que juegan los narcisistas los que te hacen sentir como un perdedor cada vez.
7 formas de convertirse en una persona más paciente
(Cultivar la satisfacción y la felicidad): vivimos en una cultura que abraza la gratificación instantánea, que es una razón más por la que necesitas leer esto.
3 fantasías románticas que hacen que las mujeres sean presa fácil de los narcisistas
(Neurociencia y relaciones) - Las fantasías culturales juegan un papel en la promoción de la codependencia en las mujeres y el narcisismo en los hombres. Descubra cuáles son estas fantasías y la verdad sobre cada una.
Cómo afrontar un conflicto saludable: el ciclo de la compasión
(Conflicto sin víctimas) - ¿Miedo al conflicto? Esta publicación comparte tres habilidades que pueden ayudarlo a crear conflictos saludables.
