Necesito una meta de vida

Necesito una razón para vivir, pero te insto a que no publiques respuestas similares o que bordeen "piensa en todas las personas que se preocupan por ti" o "todos tienen un propósito", no soy religioso ni suicida, al menos ya no .

Estoy cansado de estar atrapado en un universo sin sentido donde nosotros, la raza humana, solo vivimos para satisfacer nuestro ego. (O superyó si quieres ser todo psicoanalítico conmigo)

Pero supongo que es mejor que la alternativa: Una dictadura divina que aplica el miedo para evitar que sus seguidores (de él, de ella o lo que sea) lo busquen y, asumiendo que la búsqueda tiene éxito, probar la existencia de la entidad divina en cuestión. .

Podría continuar, pero esto no viene al caso, solo lo incluyo para que pueda entender más fácilmente mi posición actual, lo siento si ofendí a alguien.

Pero volviendo a mi pregunta, que es: necesito una razón para vivir, una meta en la vida, por así decirlo; algo que pueda impulsarme hacia adelante y darme fuerza o mi vida no tendrá sentido.

Si alguno de ustedes tiene alguna sugerencia, le agradecería mucho.

Atentamente


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Sólo hay un problema filosófico verdaderamente serio, y es el suicidio. Juzgar si la vida es digna de ser vivida equivale a responder a la pregunta fundamental de la filosofía. Todo lo demás, si el mundo tiene tres dimensiones, si la mente tiene nueve o doce categorías, viene después. Estos son juegos; primero hay que responder. –Albert Camus, Un razonamiento absurdo

Vaya con confianza en dirección de sus sueños. Vive la vida que has imaginado. - Thoreau

Luchar por encontrar significado y propósito en la vida es el trabajo esencial de la vida y admiro que tengas el coraje de desafiar a otros para que te ayuden a encontrar una respuesta. No nos dimos a luz a nosotros mismos, algo más lo hizo, y se nos ha dado el don de la conciencia junto con ese acto de creación.

Soy muy de la opinión de que la historia de la psicología ha ayudado principalmente a las personas a encontrar alivio del dolor. Si bien eso es bueno, no se ha centrado en ayudar a las personas a prosperar y desarrollar una sensación de bienestar. Esto ha cambiado. En los últimos 15 años ha habido un tremendo impulso para agregar significado a nuestro propósito y logro en la vida.

Uno de los principales arquitectos de este cambio es el ex presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología, Martin Seligman. Nos ha planteado el tema directamente: “Creo que a la psicología le ha ido muy bien a la hora de averiguar cómo comprender y tratar las enfermedades. Pero creo que eso está literalmente a medias. Si todo lo que hace es trabajar para solucionar problemas, para aliviar el sufrimiento, entonces, por definición, está trabajando para que la gente se vuelva cero, neutral.Lo que estoy diciendo es, ¿por qué no intentar llevarlos a más dos o más tres? "

Ha descrito el formato de este cambio en su libro. Florecer y te recomiendo que lo leas. Ha iniciado quizás el enfoque más ampliamente investigado y discutido para desarrollar la buena vida, con un énfasis significativo en el significado. Si bien las limitaciones de espacio me impiden desarrollar su teoría y enfoque, puedo decir que es una de las perspectivas más completas que se ofrecen. Si está buscando sumergirse en los componentes más académicos del significado de uno de los líderes en el campo, Todd Kashdan puede brindarle una gran cantidad de información sobre cómo crear una vida más significativa.

Pero a lo largo del camino, las palabras del Dalai Lama pueden ser útiles para tener en cuenta:

Esta es mi religión sencilla. No hay necesidad de templos; no hay necesidad de una filosofía complicada. Nuestro propio cerebro, nuestro propio corazón es nuestro templo; la filosofía es la bondad.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral