¿Tengo un trastorno de ansiedad?

Desde que mi amiga me contó que tiene un trastorno de ansiedad, siempre he pensado en si yo también tenía uno o no. Hice MUCHAS pruebas y cuestionarios en línea desde entonces, y he leído muchas cosas sobre la ansiedad, y honestamente lo explicaría TODO si tuviera una. Para agregar a eso, hice el cuestionario en este sitio y obtuve un puntaje de 46. Pero, solo les he contado a algunos amigos sobre esto, y ya es bastante difícil hacerlo, por alguna razón, me vuelvo muy sensible al respecto . Ni siquiera puedo imaginar lo que me va a pasar si intento decírselo a mis padres. Apenas puedo hablar con ellos, soy una persona tranquila, ya me guardo muchas cosas para mí, se ha convertido en un hábito. Sé que las cosas podrían mejorar si pudiera contarles esto, pero sé que no puedo. He considerado ver a un consejero en mi escuela, pero no soy ese tipo de persona ... Tiendo a tratar de lidiar con los problemas por mí mismo ... pero realmente necesito saber si tengo un trastorno de ansiedad, y la única forma en que puedo averiguarlo es contándole a mis padres para que pueda visitar a un médico, y ellos tendrían que llevarme, ya que no puedo ir a ninguna parte por mí mismo. Me encantaría saber qué sugieres con esto, como, ¿cómo podría ser más fácil para mí contarles a mis padres sobre esto? Sé que lo entenderían, pero no puedo hablar con ellos ... Gracias: D

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por tomarse el tiempo de escribirnos. A los 16 años comprendo lo difícil que sería pedir ayuda. Hasta ahora ha hecho todo lo correcto en la recopilación de información: ha reflexionado sobre su propio comportamiento; ha realizado múltiples pruebas; y ahora nos han escrito aquí, todos buenos pasos. Tus padres y el consejero vocacional no pueden ayudarte si no saben que lo necesitas. Muéstrele esta carta al consejero de su escuela enviándole un enlace y solicite una reunión. Esto hará dos cosas. Le presentará el problema al consejero antes de que usted entre por la puerta y le dará la oportunidad de hablar con alguien que esté muy familiarizado con este tipo de cosas y pueda ayudarlo a encontrar una manera de afrontarlo. Está bien pedir ayuda. Esto informa a la gente de cuáles son nuestras necesidades.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @