Odio que me vean en público

De los EE. UU .: Odio que me vean en público, soy muy consciente de mí mismo. Siempre me siento gorda. Siempre pienso en los peores escenarios, por ejemplo, mi esposo se irá a la tienda y me preocupará que tenga un accidente automovilístico. Me preocupa mucho que mis hijos me odien cuando sean mayores. Siempre que alguien me pide un consejo, siempre soy negativo. Me enojo por nada. Lo odio. Cualquier cosa me hará enojar, como tener que repetirme, me molestará mucho. Me cuesta conciliar el sueño por la noche porque tengo miedo de que alguien entre y me mate mientras duermo. Pensaré en una situación una y otra vez en mi cabeza y tengo que decirme a mí mismo constantemente que deje de pensar en eso porque me enojo mucho pensando que me veo como un idiota.

Me cuestiono porque fui a consejería antes y el consejero me descartó desde el principio. Estoy tranquilo cuando conozco gente que nunca había conocido antes y sonrío porque estoy nervioso, aunque en mi cabeza estoy enloqueciendo. Me preguntó si pensaba que tenía ansiedad y le pregunté qué era y, antes de que pudiera responder, me interrumpió y dijo que no, no tienes eso.Dijo que me escribiría que tenía un trastorno leve del estado de ánimo para que mi seguro cubriera el asesoramiento. Algunas sesiones duraban solo 15 minutos y nunca me preguntó cuáles eran mis síntomas reales. Así que dejé de ir. Ahora estoy más paranoico incluso para ir al médico porque siento que no me creerán o pensarán que soy un mentiroso. No sé qué hacer, pero me siento fuera de control.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Qué manera tan difícil de vivir. Espero que esta respuesta lo anime a obtener la ayuda que necesita. Nadie debería tener que lidiar con este tipo de dolor día tras día.

Por la información que incluiste, creo que tienes un trastorno de ansiedad. No sé por qué el consejero rechazó esa idea tan rápidamente. Quizás ella no entendió el nivel de tu angustia. Quizás su ansiedad le impidió compartir suficiente información. Cualquiera que sea el caso, por favor, no se rinda con todos los terapeutas debido a su experiencia negativa con uno. Los terapeutas son como otras personas: vienen con diferentes personalidades, diferente formación y diferente experiencia.

Probablemente tenía razón al dejar el tratamiento en ese momento. Usted y el terapeuta no estaban en la misma página sobre su diagnóstico o su tratamiento. Si estaba pagando por una hora de 50 minutos, se merecía 50 minutos de tratamiento enfocado. Pero esa experiencia negativa no significa que no necesite tratamiento. Tú lo haces.

Por favor, programe una cita con otro consejero. Si pudieras solucionar los problemas, ya lo habrías hecho. Lleve su carta y esta respuesta a la primera cita. Hiciste un buen trabajo al exponer los problemas. Leerlo puede ayudar al nuevo consejero a comprender el alcance de su dolor.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie