Psicología en la Red: 4 de enero de 2020
La psicología en la red de esta semana analiza agotamiento después de las vacaciones (¡y por qué debería relajarse un rato!), 5 comportamientos poderosos para mejorar tu salud mental este año, ese momento cuando la ansiedad regular se convierte en ansiedad paralizante, La batalla de Alex Trebek contra el cáncer y la depresión, el vínculo entre la inflamación y la medicación bipolar, y más.
Cuando estás agotado en el año nuevo: La temporada navideña es ... bueno ... es agotador por decir lo menos. Después de todas las compras, envolver, cocinar, limpiar y salir de fiesta, solo queremos ser vegetarianos por un tiempo. Pero en lugar de descansar, se supone que debemos hacer las resoluciones de Año Nuevo para ponernos en forma, ganar dinero y "arreglar nuestras vidas". En este artículo, el autor explica por qué está bien que te tomes un descanso tan necesario y te pongas en movimiento de nuevo en TU tiempo.
Cinco formas de mejorar su salud mental en 2020: ¡La nueva década finalmente está aquí! Pero, desafortunadamente, no todas las crisis del mundo consiguieron que el memo se reiniciara: todavía tenemos guerras, políticas divisivas, violencia comunitaria y pesadillas ambientales furiosas. No es de extrañar que muchos de nosotros luchemos contra la ansiedad y la depresión. En este artículo, el autor comparte 5 comportamientos simples pero poderosos para ayudarlo a mejorar su salud mental este año.
Antes de que pudiera superar mi ansiedad, tuve que admitir que era real: ¿Luchas con ansiedad severa? En esta historia personal, la autora comparte el momento en que su ansiedad "habitual" pareció transformarse en una ansiedad paralizante, lo que desencadenó aún más los sentimientos de su infancia de que todo era culpa suya y de que nunca sería lo suficientemente buena. Continúa compartiendo cómo comenzó a tomar medidas para mejorar su salud mental y cultivar la felicidad, independientemente de su situación.
Alex Trebek habla abiertamente sobre la depresión en medio de la batalla contra el cáncer de páncreas: En un episodio reciente de Good Morning America, Alex Trebek, presentador desde hace mucho tiempo del popular programa de juegos "Jeopardy!", Habló abiertamente sobre su diagnóstico de cáncer y cómo ha afectado su salud mental. salud. Señaló lo difícil que ha sido para su esposa Jean y su familia verlo sufrir. "Siempre es difícil para los cuidadores porque tiene que lidiar con ella preocupándose por mi bienestar y también lidiando con ... No siempre soy la persona más agradable con la que estar cuando estoy experimentando un dolor severo o depresión", dijo Trebek.
La inflamación predice la respuesta a los medicamentos antidepresivos: un nuevo estudio de la Universidad de Wisconsin-Madison encuentra que los niños y adolescentes con depresión bipolar responden mejor a un medicamento antipsicótico si tienen más marcadores de inflamación en la sangre. “El punto de encuentro de la inflamación y los biomarcadores predictivos de la respuesta a los antidepresivos está emergiendo como un área importante de investigación”, dice el autor principal Charles Raison, profesor de desarrollo humano y estudios familiares.
Retirada del mercado: medicamento para la depresión Mirtazapina retirado del mercado debido a un error en la etiqueta en la concentración declarada: Un lote de tabletas de mirtazapina, un medicamento utilizado para tratar el trastorno depresivo mayor, se retiró recientemente debido a un error en la etiqueta en su concentración declarada. Algunos frascos etiquetados como 7.5 mg posiblemente contengan tabletas de 15 mg.
