Ya nada ayuda

Me he hecho daño a mí mismo desde que estaba en sexto grado. También he estado tomando medicamentos desde un poco después. Me fue bien durante toda la escuela secundaria y regularmente veía a un terapeuta. Ahora soy un estudiante de tercer año en la universidad con tres trabajos.

Aunque he reducido las autolesiones, todavía lo estoy haciendo bastante. Sé que la depresión es algo bastante común hoy en día, pero he llegado al punto de que cuando alguien me pregunta si estoy bien, solo lloro. No sé cómo responder porque sé que no estoy bien pero no sé cómo solucionarlo. No puedo hablar con las personas cercanas a mí sobre esto porque no quiero que me menosprecien más de lo que yo me desprecio a mí mismo. Escribo mis sentimientos todo el tiempo, pero la última vez que dejé que un profesional de niños y jóvenes leyera lo que escribo me sugirió que ingresara en una Unidad Psiquiátrica. Mi abuela que me crió falleció al final del último semestre y desde entonces mi depresión ya severa ha empeorado. Me resulta difícil incluso estar solo ahora, pero tampoco quiero que haya gente a mi alrededor. ¡Lo cual para mí no tiene mucho sentido! Rompí a llorar al azar sin que pasara nada. Ni siquiera sé que la última vez dormí toda la noche. Siempre estoy tan inquieta y constantemente tengo pesadillas que me despiertan normalmente llorando. Me despierto al menos 5 veces durante la noche y tiemblo (como un escalofrío) mientras duermo. He estado tomando medicamentos para dormir y para mi depresión y ninguno de los dos ayuda más y ambos simplemente aumentaron. ¿No sé qué más probar?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Obviamente, es un trabajador muy duro con una tremenda capacidad de recuperación. Incluso frente a todo lo que está enfrentando, todavía está en la escuela, tiene 3 trabajos y encuentra formas de hacer frente a una depresión difícil. Es muy probable que tu universidad cuente con un centro de asesoramiento con profesionales muy familiarizados con los temas que estás presentando. Te animo a concertar una cita con ellos y explicarles tu situación. Como mínimo, se les ofrecerá terapia y es posible que tengan sugerencias sobre una segunda opinión para su medicamento.

Estar al cuidado de personas que están familiarizadas con sus luchas en la escuela y personalmente puede ser muy útil. Parece que su tiempo en terapia en la escuela secundaria fue útil. Puede que sea necesario empezar esto de nuevo.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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