Las 5 formas más rápidas de arruinar tu relación

La mayoría de nosotros hemos experimentado ese momento en el que nos damos cuenta de que nuestra relación está en rápido declive. Aunque este deslizamiento hacia la angustia de la pareja a menudo termina en una ruptura, no tiene por qué ser así. Con toda probabilidad, hay algún comportamiento que socava la base de amor y amistad de la relación. Si puede identificar el comportamiento subversivo, puede salvar la relación.

Estos son algunos de los asesinos de relaciones más comunes, así como algunos remedios rápidos para curar el dolor.

1. Culpa y vergüenza

Aparte del comportamiento abusivo total, culpar y avergonzar es probablemente la forma más rápida de acabar con la conexión. Ambos comportamientos comunican desprecio por tu pareja, lo que significa que lo ves como algo inferior a ti o merecedor de desprecio. Este punto de vista tiene efectos tóxicos no solo en la persona culpada, sino, quizás sorprendentemente, también en la persona culpable.

Remedio rápido: comience cada desacuerdo o conflicto con la presunción de que el problema no es causado por un defecto de carácter en su pareja. Esto los ayudará a ambos a lidiar con el problema en cuestión sin lanzarse insultos personales el uno al otro.

2. Mata la diversión

Este comportamiento, aunque perjudicial para una relación romántica, a menudo se acerca sigilosamente a las parejas. Un esposo se despertará un día, mirará a su esposa y pensará: "¿Cuándo fue la última vez que nos divertimos juntos?" En lo profundo de las trincheras de una pelea en curso, una esposa se volverá hacia su esposo y le dirá: "¿No podemos simplemente tener divertido? " Una vez que toda la alegría y la alegría desaparecen de la relación, se convierte en una lucha para permanecer juntos.

Remedio rápido: identifiquen una cosa que ustedes dos usado disfrutar haciendo juntos. No es necesario que resucite la alegría de esa actividad (o es posible que no pueda hacerlo), pero la memoria de esa alegría puede inyectar esperanza de diversión futura en la relación.

3. Utilice la ruptura como moneda de cambio

Cuando amenaza con romper con alguien (o peor aún, divorciarse de su cónyuge) durante los conflictos cotidianos, su pareja desarrollará la impresión de que la relación no le importa mucho. Este tipo de amenazas no funcionan bien para conseguir lo que quieres y, lo que es peor, implican que no valoras la relación. Esta implicación suele ser mucho más dañina que los propios conflictos.

Remedio rápido: en pocas palabras, use algo diferente a la relación como palanca. Por ejemplo, en lugar de amenazar: "Si vas a Las Vegas con tus amigos, romperé contigo", prueba "Si vas a Las Vegas con tus amigos, me sentiré preocupado todo el tiempo". La segunda declaración no solo es más honesta, sino que abre la puerta para abordar el problema más profundo en cuestión.

4. Conjura los fantasmas de Ex-s.

Todo el mundo sabe que hablar de ex-s es un campo minado. Si los recuerda con demasiado cariño, su pareja actual puede volverse celosa o insegura. Si habla de ellos con demasiado desdén, su pareja puede preguntarse si tiene problemas de ira. Si bien las relaciones pasadas son una parte intratable de la historia de tu vida, si conjuras constantemente el fantasma de un ex, tu relación actual comenzará a sentirse obsesionada.

Remedio rápido: comunique lo que le gustó (o no le gustó) sobre el comportamiento de un ex sin mencionar al ex (o ella misma). Por ejemplo, en lugar de decir: "Mi ex siempre limpiaba después de sí mismo", intente "Significaría mucho para mí si usted limpiara sus desechos".

5. Mantenga un pie fuera de la puerta

Este es el asesino de relaciones más sigiloso de nuestra lista. La relación podría ir bien, según todos los informes, pero de alguna manera se siente ... mal. Se siente inestable.No te sorprendería del todo si tu pareja rompiera contigo mañana. O, alternativamente, la idea de terminar la relación usted mismo suena plausible. Estos son los síntomas de mantener un pie fuera de la puerta. Este asesino de relaciones no es una bala, como la culpa y la vergüenza ... es un veneno.

Remedio rápido: Sea más transparente en sus pensamientos y acciones. No es necesario comprometerse en cuerpo y alma con cada relación en la que se encuentre, pero las relaciones se vuelven dolorosas cuando nunca se sabe lo que está pasando. Haga preguntas ... y revele sus propias respuestas honestas.

Si siente que su relación está sufriendo por uno de estos asesinos, dele una dosis saludable de cambio de comportamiento. ¡Puede recuperarse bastante bien!