Los blogs pueden ayudar a los adolescentes a reducir el estrés social
Los investigadores creen que este uso de las redes sociales es especialmente adecuado para los adolescentes que pasan la mayor parte de su tiempo en línea.
Según investigadores israelíes, los blogs permiten a los adolescentes expresarse libremente y puede ser un método sencillo para mejorar la comunicación entre sus compañeros.
"Las investigaciones han demostrado que escribir un diario personal y otras formas de escritura expresiva son una excelente manera de liberar la angustia emocional y simplemente sentirse mejor", dijo la autora principal del estudio, Meyran Boniel-Nissim, Ph.D., de la Universidad de Haifa. , Israel.
Los investigadores descubrieron que para los adolescentes con problemas, la documentación en línea y el mantenimiento de un blog era más eficaz para mejorar la autoestima y el desarrollo de las relaciones que llevar un diario en un diario privado. Los investigadores creen que la interactividad de un blog abierto es un factor clave para ayudar a los adolescentes a reducir sus ansiedades sociales.
El estudio se analiza en línea en la revista de la American Psychological Association. Servicios psicologicos.
"Aunque el acoso cibernético y el abuso en línea son extensos y amplios, notamos que casi todas las respuestas a los mensajes de blog de nuestros participantes fueron de apoyo y de naturaleza positiva", dijo la coautora del estudio, Azy Barak, PhD. "No nos sorprendió, ya que con frecuencia vemos expresiones sociales positivas en línea en términos de generosidad, apoyo y consejos".
Los investigadores encuestaron aleatoriamente a estudiantes de secundaria en Israel, que habían acordado completar un cuestionario sobre sus sentimientos sobre la calidad de sus relaciones sociales.
Se seleccionaron un total de 161 estudiantes, 124 niñas y 37 niños, con una edad promedio de 15 años, porque sus puntajes en la encuesta mostraron que todos tenían algún nivel de ansiedad social o angustia. Todos los adolescentes informaron tener dificultades para hacer amigos o relacionarse con los amigos que tenían.
Los investigadores evaluaron la autoestima de los adolescentes, las actividades sociales cotidianas y los comportamientos antes, inmediatamente después y dos meses después del experimento de 10 semanas.
Se asignaron cuatro grupos de estudiantes al blog. A dos de esos grupos se les dijo que centraran sus publicaciones en sus problemas sociales, y un grupo abrió las publicaciones a los comentarios; los otros dos grupos podían escribir sobre lo que quisieran y, nuevamente, un grupo abrió el blog a comentarios.
Dos grupos más actuaron como controles, ya sea escribiendo un diario privado sobre sus problemas sociales o sin hacer nada. A los participantes en los grupos de redacción y blogs se les pidió que publicaran mensajes al menos dos veces por semana durante 10 semanas.
Luego, los expertos evaluaron la condición social y emocional de los blogueros a través de sus publicaciones de blog. Se evaluó que los estudiantes tenían un estado social y emocional deficiente si escribían extensamente sobre problemas personales o malas relaciones o mostraban evidencia de baja autoestima, por ejemplo.
Los investigadores descubrieron que los blogueros expresaban comportamientos sociales positivos en comparación con los adolescentes que no hacían nada y los que escribían diarios privados. Se observaron mejoras en la autoestima, la ansiedad social y la angustia emocional entre los blogueros.
Los blogueros que recibieron instrucciones de escribir específicamente sobre sus dificultades y cuyos blogs estaban abiertos a comentarios mejoraron más. Todos estos resultados fueron consistentes en el seguimiento de dos meses.
Aunque el estudio estuvo sesgado con una preponderancia de mujeres adolescentes, los autores analizaron los resultados por separado por género y encontraron que los niños y las niñas reaccionaron de manera similar a las intervenciones y no hubo diferencias importantes. Sin embargo, los esfuerzos de investigación futuros intentarán controlar por género.
Fuente: Asociación Americana de Psicología
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