¿Estoy contrayendo esquizofrenia?

Tengo 21 años y hace unos días me diagnosticaron ansiedad severa. Mi psiquiatra me dijo que cubrí todas las bases de la ansiedad excepto la ansiedad social porque me encanta estar rodeada de personas. Tengo TAG, TOC, fobias, agorafobia, trastorno de pánico y problemas de apego. Todo esto comenzó hace cuatro meses cuando estaba acostado en el sofá y de repente tuve el miedo abrumador de tener alucinaciones o escuchar voces. Unos días después decidí buscar qué enfermedad mental tiene alucinaciones o escucha voces. Descubrí que la esquizofrenia y el trastorno bipolar escuchan voces y tienen alucinaciones. Tengo una mente muy sensible, así que comencé a pensar que si tenía miedo de tener alucinaciones, tal vez tendría esquizofrenia. Leí que las personas esquizofrénicas sienten que las cosas / personas las controlan, escuchan voces, tienen alucinaciones y, a veces, incluso piensan en matar personas. Desde que miré hacia arriba cómo piensa una persona esquizofrénica, comencé a tener pensamientos como ellos. Tendría pensamientos intrusivos si estuviera lavando los platos con alguien y tuviera un cuchillo, pensaría en matarlos. Si miraba a algún lado, tendría miedo de que me saliera una alucinación. Si estoy solo, tendré miedo de escuchar voces. Y muchas otras cosas que piensa una persona esquizofrénica. Sin embargo, sé que ninguno de estos pensamientos es real. Soy muy consciente de mi realidad y de que probablemente sea solo un miedo enorme y provocado por mi ansiedad severa. También es muy confuso para mí porque si estoy con gente o mi mente está muy ocupada no tengo malos pensamientos, pero cuando estoy solo o mi mente no está ocupada, estos pensamientos pululan por mi mente. Sin embargo, desde que empezó todo esto, tuve que dejar mi trabajo, casi no salgo de casa porque casi en cada movimiento que hago pienso en una persona esquizofrénica y ¡me asusta! Entonces tengo algunas preguntas sobre todo esto. ¿El miedo a convertirme en esquizofrénico puede convertirme en esquizofrénico? ¿Por qué de repente pensé que iba a tener alucinaciones o escuchar voces? ¿Por qué no se detienen estos pensamientos? ¿Por qué pienso constantemente pensamientos que pensaría un esquizofrénico? ¿Por qué cuando hablo con la gente y mi mente está ocupada no tengo estos pensamientos horribles? (21 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Gracias por escribirnos con sus preguntas. Por lo que está describiendo aquí, estoy de acuerdo con su psiquiatra en que todo es parte de los trastornos de ansiedad. El temor a volverse esquizofrénico no puede provocarle esquizofrenia. Es un trastorno de base biológica y ninguna preocupación al respecto podría hacer que lo desarrolle. Muchos de los otros miedos que menciona son comunes a los trastornos de ansiedad, incluso el miedo a dañar a alguien con un cuchillo. Tanto los trastornos de ansiedad como la depresión pueden causar algo llamado rumiación. Es cuando ciertos pensamientos recorren tu mente una y otra vez hasta el punto de la obsesión. Su mejor opción es trabajar con su psiquiatra y terapeuta, si tiene uno. Si no tiene un terapeuta, le recomendaría que lo consiga porque los medicamentos por sí solos no pueden hacer mucho. El terapeuta puede ayudarlo a aprender técnicas para controlar mejor sus procesos de pensamiento, dando tiempo a los medicamentos para que actúen a nivel bioquímico.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts