Lo mejor de nuestros blogs: 30 de noviembre de 2018

¿Alguna vez le han dicho que está exagerando, hipersensible o hipocondríaco? A veces es porque padece una enfermedad que otras personas no pueden ver. Debido a que te ves "normal" por fuera, tus amigos y familiares no pueden relacionarse ni entender con qué estás luchando.

Ya sea que se trate de una enfermedad mental u otra enfermedad crónica invisible, como una enfermedad autoinmune, es posible que desee consultar el libro de Ilana JacquelineSobrevivir y prosperar con una enfermedad crónica invisible: cómo mantenerse cuerdo y vivir un paso por delante de sus síntomas. Esto también sería un gran regalo de vacaciones para alguien que lucha contra una enfermedad.

Hablando de ayudar a las personas con enfermedades crónicas, la publicación principal de esta semana comparte una estrategia que puede aumentar el bienestar y disminuir el estrés y la depresión. ¿Quieres saber qué es? Sigue leyendo.

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