¿Es posible que mi mente haya reprimido el recuerdo de haber sido violada cuando tenía 14 años?

Cuando estaba en mi último año de secundaria, tuve un maestro que siempre se comportó de manera extraña conmigo. Siempre hacía comentarios extraños / coquetos con matices sexuales. Hizo esto durante todo el año, y en el último día de clases yo y otro estudiante nos quedamos atrás para despedirnos. Tenía una autoestima muy baja y estaba feliz de que alguien pareciera estar prestándome atención, así que no pensé en lo mal que estaba. El maestro me abrazó y me despidió, y recuerdo que miré por encima del hombro al otro niño y se veía tan perturbado. Luego el otro estudiante se fue y nos quedamos solos. No recuerdo mucho el resto, excepto que llegué tarde a la clase de arte. Desde entonces he luchado contra la depresión y la ansiedad. Con frecuencia pienso en los encuentros que tuvimos y me pregunto qué significaron. Desde que llegué a la escuela secundaria, me encontré con el maestro dos veces y casi tuve un ataque de pánico cada vez. No puedo dormir después de las 4 de la mañana y estoy constantemente agotado. Pienso mucho en la violación y con frecuencia imagino situaciones en las que me pasa. ¿Me pasa algo o sucedió algo el último día de clases o durante mi infancia?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

A veces, la gente reprime recuerdos traumáticos. Es posible que algo sucedió con tu maestro y no lo recuerdes. Eso podría explicar por qué entras en pánico cuando estás en su presencia.

Sin embargo, los recuerdos reprimidos son difíciles y en algunos casos imposibles de verificar. La última investigación sobre la memoria humana sugiere que es muy falible. En otras palabras, nuestros recuerdos pueden ser poco fiables y distorsionados. Las personas pueden pensar que recuerdan cosas que en realidad no sucedieron. Personas inocentes han pasado décadas en prisión por falsos recuerdos.

Es inútil gastar energía en intentar recordar un evento potencialmente traumático que puede haber sucedido o no. Es mejor invertir sus esfuerzos en el tratamiento de su depresión y ansiedad. Sufres día a día. Ese no tiene por qué ser el caso. Sus síntomas son altamente tratables. Recomendaría buscar un profesional de salud mental local que pueda ayudar. Elija un profesional que se especialice en trauma. Estarían en la mejor posición para ayudarlo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle