¿Cómo ayudo a mi amigo que está deprimido y ansioso?

De un niño de 13 años en los EE. UU .: Tengo una amiga que sufre de ansiedad y depresión, aún no ha sido diagnosticada debido a que no se siente cómoda hablando con los adultos al respecto. Tiene cicatrices en los muslos y los brazos por lo que he visto físicamente. Casi se suicida y desde entonces he estado cada vez más preocupado por ella.

Su relación con sus padres no es muy buena y son conscientes de que ella ha intentado suicidarse antes. Ha asistido a la consejería escolar pero no se ha abierto a nadie más que a mí, pero después de que le conté a la escuela sobre su intento de suicidio, no me contó tanto como solía hacerlo.

Quiere ayuda porque está cansada del temblor de su ansiedad y de estar siempre tan triste todo el tiempo. No confía en los terapeutas porque el último al que acudió le dijo "eres solo una niña" y no recibió ninguna ayuda. Por favor responda, con cuarentena y todo lo que no ha estado haciendo tan bien y me está empezando a preocupar.


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-08-23

A.

Estoy seguro de que te preocupa. Cuando alguien tiene tendencias suicidas, la confidencialidad ya no es una opción. Me alegra que hayas intentado alertar al consejero de la escuela. La situación de tu amigo está más allá de lo que puedes esperar que puedas manejar.

Lo que tu lata es decirle por mí que no todos los terapeutas son iguales. Lamento mucho, mucho que se sintiera rechazada y minimizada por el primer terapeuta al que acudió. Eso no debería haber sucedido. Pero renunciar a recibir la ayuda tan necesaria debido a un mal encuentro no tiene ningún sentido. La mayoría de los terapeutas escucharán su historia con compasión y trabajarán con ella para ayudarla a recuperarse.

Dile que por favor, dé una oportunidad a otros terapeutas. Puede ser necesario entrevistar a algunos antes de encontrar a alguien con quien se sienta tan cómoda que pueda hacer el trabajo que necesita para salir de su ansiedad y desesperación.

Un amigo me dijo una vez que encontrar al terapeuta adecuado es como ir a comprar un nuevo par de jeans. Puede probarse 4 o 5 pares antes de encontrar el que le quede perfecto. Todas las relaciones son así. Probamos a muchas personas antes de decidir en quién confiar. Cuando sea mayor, probablemente probará varias profesiones posibles antes de decidir cuál estudiar. Muy pocos primeros amores se vuelven permanentes.La mayoría de las personas se prueban con varios novios o novias hasta que encuentran a la persona especial con la que quieren pasar la vida. Encontrar al terapeuta adecuado no es diferente.

Tome su mano mientras hace otra cita si eso la ayuda. Pero cuídate. No eres responsable de su vida. No puede ser. Necesita encontrar la fuerza dentro de sí misma para insistir con sus padres, su consejero escolar u otro adulto en quien confíe, para que la ayuden a obtener la ayuda que necesita y merece.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie


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