Desprecio a mi papá emocionalmente abusivo

Mi papá es emocionalmente abusivo conmigo y con mi mamá, lo ha sido durante años. No me di cuenta hasta este año después de una serie de conversaciones que tuve con el consejero escolar. Cuando el concejal me preguntó si alguna vez había temido la violencia física en casa, fue una especie de momento AHA. También señaló comportamientos que pensé que eran normales como abusivos. Eso, combinado con mi propia investigación sobre la manipulación emocional, me llevó a la conclusión de que gran parte del comportamiento en casa no estaba bien. El problema es que antes de darme cuenta de que podía controlar mis emociones. Realmente no se me permite estar molesto en casa. Debo ser el adulto en la casa todo el tiempo y tengo el afortunado trabajo de ser consejero matrimonial y terapeuta de mi padre. lo que significa que él puede despotricar sobre su vida conmigo, generalmente temas como nuestras finanzas, la estabilidad emocional de mi madre, su vida sexual, su salud y la muerte que se acerca, etc. Se espera que yo le dé consejos sobre estas cosas. Tengo 17 años. Es demasiado estrés. Nunca se me permite hablar de mis dificultades sin que me griten, pero se espera que ayude a mi padre a resolver los problemas matrimoniales. Esto me ha llevado a estar increíblemente deprimido y ansioso, junto con pensamientos suicidas y autolesiones. No tengo permitido ir a terapia.

De todos modos, mi principal problema es que durante estas “sesiones de terapia” con mi papá solía poder dar mis respuestas de manera neutral o simplemente asentir y estar de acuerdo hasta que él terminó con el tema. Pero ahora a veces le respondo y se enoja explosivamente conmigo, generalmente por cosas realmente triviales. Dice que es por lo despectivo que estoy siendo. Como una vez que estaba hablando y le dije que no podía escucharlo y que por favor repita. Me gritó. También estábamos en medio de un restaurante. Fue horrible. Comenzó a suceder cuando hablábamos de su estado emocional y ahora sucede todo el tiempo. Responderé a algo, en lo que pensé que era un tono normal y él simplemente comenzará a gritarme. Creo que porque la forma en que lo veo ha cambiado para ser más negativa, está apareciendo en mi voz. ¿Cómo reprimir el desprecio que siento por él?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Como eres un estudiante de primer año en la universidad, iría al centro de asesoramiento de la universidad y explicaría tu situación. Son profesionales y pueden ayudarte a idear opciones para lidiar con tu papá. Esto es importante porque necesita apoyo fuera de su hogar. Esto es esencial para que pueda tomar decisiones saludables para su futuro.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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