Usted tiene una opción: ¿encogerse de miedo o volar con coraje?
Y es fácil decir que elegiría la última opción. La mayoría de nosotros lo haríamos. En contexto, ¿qué ramo preferirías recibir el día de San Valentín: los claveles sin flor o las rosas en flor?
Sin embargo, incluso sabiendo nuestra elección, nos metemos en nuestro propio camino. Tememos a lo desconocido. Tememos el fracaso potencial. Tememos la vulnerabilidad y tal vez parecer tontos. Tememos perder todo lo que tenemos, la certeza y la seguridad del presente, para tener la oportunidad de tener algo más. Perdemos la fe en nosotros mismos.
Y nos escondemos, o mejor dicho, nunca salimos. Dejamos que nuestras vidas se encojan en proporción a nuestro miedo. Permitimos nuestro yoes reducir.
Olvidamos que, en todo momento, la posibilidad de florecer sigue siendo una elección.
De hecho, esta elección impulsa la comedia todos los días. Lo crea o no, la mayoría de los comediantes novatos no se ganan la vida con la risa. Tenemos trabajos diurnos y puestos profesionales. Algunos de los mejores comediantes de improvisación que conozco son neurocirujanos y científicos, terapeutas y contadores. (Y al resto de mis amigos de la comedia, agrega tu profesión; ¡no quiero dejarte fuera!) Los personajes más ingeniosos en el escenario se visten con traje y corbata todos los días.
Y cuando suben al escenario, florecen.
No es que no fueran sus bellos y auténticos yo durante el 9 al 5, pero en el escenario dejaron ir toda moderación. Si la escena requiere alegría, se arrastran por la arena imaginaria. Si la escena llama la atención, dejan que sus personajes pierdan el control. Y cuando la escena se vuelve silenciosa o empieza a perderse, se dejan salir. Nada rescata más una escena que una declaración tan honesta y sincera como, "Caray, me temo que siempre estaré solo" o "Sabes, realmente quiero sentirme como un niño otra vez". En momentos de honestidad, todos podemos relacionarnos.
No es de extrañar que un compañero de equipo de improvisación sea un amigo de por vida. Muy pocas personas están dispuestas a saltar a ese nivel de autenticidad en un lugar público.
Sin embargo, fuera del escenario, donde realmente ocurre la vida, muchos de nosotros somos pensadores lógicos. Ciertamente, existen costos para “ir a lo seguro” y mantenernos protegidos, y simplemente nunca parecen superar los riesgos de dejar que nuestro verdadero yo emerja. O eso elegimos creer.
Pero juguemos a fingir por un minuto. Saltemos a un mundo en el que no hay miedo, un mundo en el que te elevas con una vitalidad sin ataduras. Imagínese la luz del sol fluyendo a través de su rostro alegre, su toque tan confortablemente cálido. Mantén los ojos cerrados y deja que la alegría se quede. Siéntelo por todo tu cuerpo. Y date cuenta, en la calma de tu respiración, que esta alegría siempre está ahí; siempre es posible cuando dejas que el miedo se desvanezca.
Lo sé, dejar ir el miedo no es fácil. El miedo puede sentirse como una parte arraigada de nuestro cerebro. Desde una perspectiva evolutiva, ¡lo es! El miedo es lo que protegió a nuestros antepasados del león al acecho. Y a menudo, los mayores miedos que encontramos en nuestro camino son internos; son miedos que imaginamos y miedos que creamos.
No hace mucho, salí a tomar el té de medianoche con un grupo de amigos. Naturalmente, nuestra conversación se centró en el tema del miedo. Al ser una noche fría de Nueva Inglaterra, nuestro enfoque estaba en los miedos externos, miedos como los que surgen en las películas de terror. Mientras dábamos la vuelta a la mesa, reconocimos que, después de una película de terror, nos perseguían pensamientos de fantasmas o estranguladores, demonios y monstruos. Un tema común fue el miedo a ser sorprendido y resultar herido. Naturalmente, ese es el miedo que impulsa la trama en cualquier buena película de terror.
Sin embargo, al ser el extraño, me di cuenta de que no tenía miedo, no a los fantasmas ni a los ataques. El factor de impacto del horror no me afectó. Y mi razonamiento era simple: si algo saltara de un arbusto por la noche, eso sería la realidad. No tendría control. No tendría botón de retroceso para tomar una calle diferente. Entonces, ¿cuál es el valor de preocuparse? Mi miedo no resultaría en un poder mágico para hacer retroceder el tiempo. De hecho, el miedo solo desperdiciaría todo el buen tiempo en los momentos previos a ese ataque repentino.
Lo sé, mi conocimiento no hará el corte para el próximo anuncio de película de terror.
La cuestión es que, incluso teniendo una perspectiva tan realista del miedo, puede ser difícil ignorar nuestros miedos más personales. Cuando tienes miedo al fracaso, parece imposible aceptar que el fracaso puede ocurrir y está fuera de tus manos. ¡Eso es lo que el miedo está tratando de ayudarte a evitar! Cuando le teme a la vulnerabilidad, nada es más contradictorio que aceptar que puede resultar herido.Um, recordatorio: para eso es su muro de "mantenerse fuera del mundo".
Pero recuerda esa sonrisa sin ataduras.
Cuando elijas abrirte al mundo, tendrás miedo. Esta bien. También serás valiente. Cuando elijas explorar todo tu potencial, experimentarás alegría y dolor y todas las emociones intermedias. Será todo un viaje. Cuando dejes de ser quien eres ahora, crecerás con experiencias que nunca hubieras imaginado. Y cuando tenga esas experiencias, se preguntará por qué dejó que el miedo al cambio se interpusiera en su camino.
