Cuidado con los medios: el impacto del mayor perdedor
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El gran perdedor demuestra que puede perder grandes cantidades de peso y llevar un estilo de vida más saludable sin la ayuda de una cirugía. Que todo lo que se necesita para lograr un peso óptimo es trabajo duro, sudor y muchas lágrimas.
También nos muestra precisamente cómo alcanzar la pérdida de peso a corto plazo, dejándonos cautivados con los concursantes y emocionados de ver los resultados finales. Y nuestra emoción se nota: El gran perdedor es un éxito de audiencia y el sueño de un anunciante, que genera libros de cocina y DVD de ejercicios y lanza las carreras de sus entrenadores expertos.
¿Pérdida de peso a largo plazo?
Qué El gran perdedor no ha tenido tanto éxito en mostrarnos cómo mantener esta pérdida de peso a largo plazo. Un artículo reciente en Los New York Times discutieron las dificultades de mantener la pérdida de peso a largo plazo: la dieta sola rara vez tiene éxito, el ejercicio moderado no es suficiente y la fuerza de voluntad no tiene nada que ver con la pérdida de peso.
“Los científicos han llegado a comprender recientemente que el cerebro ejerce un control asombroso sobre la composición corporal y cuánto comen las personas. Hay mecanismos fisiológicos que nos impiden perder peso ”, dijo el Dr. Matthew W. Gilman, director del programa de prevención de la obesidad en la Escuela de Medicina de Harvard / Pilgrim Health Care.
"Los científicos ahora creen que cada individuo tiene un rango de peso determinado genéticamente que abarca quizás 30 libras".
Esto no quiere decir que sea imposible una pérdida de peso duradera. Pero El gran perdedor pasa por alto la idea de "largo plazo". En cambio, el programa promueve la idea de que perder una cantidad sustancial de peso rápidamente contribuye a un estilo de vida saludable.
Asi es El gran perdedor bombardeando la fantasía y la falsa esperanza?
El bloguero "Weetabix" de Elastic Waist se refiere al programa como "una ficción cuidadosamente elaborada" y "un experimento de condicionamiento social". Ella escribe:
“Si le da a la gente suficiente dinero y los coloca en entornos de equipo, puede hacer que hagan cualquier cosa, incluso cosas que sean dolorosas y potencialmente dañinas para su metabolismo. Puedes gritarles y caminar sobre sus piernas y lo harán, incluso cuando los hagas llorar 14 veces al día, lo harán. Y puedes mencionar a los ganadores anteriores y decir: "Mira, funciona. ¿Ver? Funciona totalmente ".
Hace El gran perdedor ¿trabajo? Vemos a los concursantes perder mucho peso y aparentemente adoptar hábitos más saludables. Real, ¿verdad?
Bueno eso depende. Realiza el pesaje final. Aunque muchos concursantes probablemente adopten el enfoque saludable, algunos hacen todo lo posible para lograr números impresionantes en la escala.
El ganador de la temporada 1, Ryan Benson, habló sobre las drásticas medidas que tomó en este blog de Myspace:
“¡Tenía tantas ganas de ganar que los últimos diez días antes del pesaje final no comí ni una sola pieza de comida sólida! Si ha oído hablar de "The Master Cleanse", eso es lo que hice. Básicamente se bebe limonada hecha con agua, jugo de limón recién exprimido, jarabe de arce puro y pimienta de cayena. Las reglas del programa decían que no podíamos usar ningún medicamento para bajar de peso, bueno, yo no tomé ningún medicamento, ¡simplemente me morí de hambre! Veinticuatro horas antes del pesaje final dejé de poner NADA en mi cuerpo, líquido o sólido, luego comencé a usar algunos trucos de lucha de la vieja escuela secundaria. Me puse un traje de goma mientras corría en la cinta y luego pasé mucho tiempo en la sala de vapor. En las últimas 24 horas probablemente bajé de 10 a 13 libras en solo agua pura. En el momento del pesaje final, estaba orinando sangre ".
La concursante de la temporada 3 Kai Hibbard también escribió en su blog sobre las riesgosas medidas que tomó para el final. los New York Times informes:
“Recientemente escribió en un blog que en las dos semanas previas al final se deshidrató severamente usando espárragos (un diurético), colónicos y períodos de seis horas entrando y saliendo de una sauna. Perdió 19 libras, que, como bromeó, rebotaron en su trasero casi de inmediato ".
De acuerdo a Hora, el programa tiene reglas estrictas contra este tipo de tácticas e incluso pone a prueba a los concursantes:
"El programa intenta prevenir comportamientos nocivos haciendo que los concursantes lleven diarios de comida (para asegurarse de que no se mueran de hambre) y amenazando con multas si las pruebas muestran que están demasiado deshidratados (aunque un productor ejecutivo dice que aún no se han descubierto violaciones)".
Eso es interesante porque pensaría que las peligrosas estrategias de Benson y Hibbard habrían aparecido en alguna prueba, especialmente una que evalúa la deshidratación.
Si no se trata de dietas estrictas y simple hambruna antes del pesaje final, entonces es ejercicio intensivo después. Por ejemplo, para mantener su pérdida de peso, la concursante de la temporada 1 Kelly Minner trabaja de una a cuatro horas al día, seis días a la semana.
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