Lo mejor de nuestros blogs: 22 de septiembre de 2015

Algunas personas tienen la opción de operar a un nivel muy superficial sin tener que ahondar mucho en sus vidas. Pueden, por ejemplo, gastar su energía en apariencias externas, en su trabajo y en cotillear sobre el mundo con poca conciencia o apertura a lo que sucede en el interior.

Solía ​​pensar que esto era un privilegio, incluso un lujo. Pero verse obligado a enfrentar sus enfermedades y problemas puede ser la opción más efectiva para aquellos que desean una vida más profunda, rica y significativa.

Sí, a veces apesta tener que prepararse y planificar momentos ordinarios con medicamentos, apoyo y terapia que otras personas pueden dar por sentado. Pero el crecimiento ocurre cuando te estiras. A medida que aprende formas de navegar por el mundo, adquiere sabiduría, compasión y resistencia para abordar lo que la mayoría de la gente no es capaz de afrontar. Todo está en la forma en que ve su situación.

La buena noticia es que incluso si actualmente se encuentra atrapado en un lugar de negatividad o dificultad, con las herramientas adecuadas, se encamina hacia la curación potencial, el crecimiento personal y el cambio positivo. Deje que nuestras publicaciones principales sobre todo, desde el cuidado personal hasta el pensamiento positivo, lo guíen de estar estancado a ser consciente de sí mismo.

¿Sentirse atrapado? Quizás necesites llorar
(Negligencia emocional infantil): si estás atrapado en un estado de confusión y sufrimiento, la respuesta puede estar en permitirte finalmente llorar. Aquí hay siete formas en que puede comenzar el proceso de curación.

Cómo practicar el cuidado personal
(The Mixing Bowl) - No tienes tiempo para cuidarte, ¿verdad? De acuerdo con esto, no puede permitirse el lujo de descuidar el cuidado personal. Pruebe estas actividades y vea si no solo le brindan la energía y el tiempo que necesita desesperadamente.

Dar un giro positivo a los pensamientos negativos para que pueda tomar medidas saludables
(Ingrávido): si está atrapado en un pensamiento negativo, la solución puede no ser ignorarlo, sino verlo de una manera positiva. Como leerá, tal vez se trate de escuchar lo que decimos sobre nuestros cuerpos, mentes y acciones y encontrar otra forma de hacernos avanzar.

El poder de empoderar
(Abrazando el equilibrio): hay algo que puede hacer ahora mismo para empoderar a alguien que ama. Pruébelos para alegrar el día de un amigo, familiar o de su pareja.

Tres formas de aprender a pensar de forma más optimista
(Aprovechando la adversidad) - ¿Quieres empezar a ver tu vaso medio lleno? Lea esto para aprender a vivir su vida con más positividad.