Lidiar con la depresión de mi pareja

Mi novio actual y yo hemos estado saliendo durante aproximadamente 3 años y medio y hemos vivido juntos durante aproximadamente 3 años. Estamos en una banda y confiamos en esto para la mayor parte de nuestros ingresos. Desde que lo conozco, se ha enfrentado a una depresión leve. Creo que se debe a que tuvo una infancia difícil, a ser constantemente transmitido en familias de acogida que lo trataban mal. Sin embargo, siempre ha sido capaz de manejarlo de manera racional, hasta los últimos 6 meses.

El año pasado viajamos por Asia, pero el viaje se interrumpió porque un miembro de mi familia sufrió un infarto. Eligió correr a casa conmigo, aunque no se lo pedí. Después de quedarnos para ayudar a mi familia durante unos meses, nos tomamos un descanso debido a todo el drama y el cambio repentino. Fui de viaje durante un mes y se mudó a Montreal. Tuvimos un buen descanso y las cosas se sintieron frescas de nuevo, así que me reuní con él en Montreal. Las cosas con nuestra relación parecían mejor e incluso las cosas con la banda estaban funcionando muy bien, pero su depresión había empeorado mucho. Empezó a ver a un terapeuta cuando me fui, pero no parece estar ayudando. Falta a la escuela, cierra, pierde toda motivación e incluso habla de suicidarse porque tampoco tiene nada que esperar (aunque tenemos planes de viajar, tocar música, hacer una gira, construir una casa y tener una familia).

El problema es que vivimos juntos, somos mejores amigos, tocamos música juntos y estamos construyendo una carrera juntos como banda. Cuando cae en depresión, que es casi todos los días, tengo que asumir el control y seguir trabajando para ganar dinero y hacer las cosas. Siento que nunca podré tener un día libre porque siempre trato de levantarlo y animarlo. Está empezando a afectarme y me estoy volviendo ágil e impaciente con él, lo que lo empeora aún más. Me encuentro diciéndole qué hacer y tratando de ofrecer soluciones, lo cual está mal, pero si no lo hago, terminaremos viviendo en la calle.

Lo amo tanto. Quiero creer en él, pero últimamente no me ha dado motivos para hacerlo. Lo único que me mantiene aferrado son: los raros momentos hermosos y amorosos que compartimos en una rara ocasión, la hermosa música que hacemos juntos y mi esperanza para el futuro.

Siempre dice: "por favor, no te rindas" ... No quiero, pero me temo que estoy empezando a hacerlo. Mi madre se casó con un hombre deprimido que nos trató muy mal a ella ya mí cuando éramos niños… No puedo permitir que esto me pase a mí, ni a mis futuros hijos.

Quizás hay algo que podría estar haciendo mejor para ayudarlo. Por favor, ayúdame.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Tus últimas 2 líneas son las más reveladoras de toda tu pregunta: pones su necesidad primero, luego la tuya. Tu deseo de ayudar proviene de un lugar muy amoroso, pero ya ha pasado factura. En el tipo de relación que estás describiendo, parece claro que te atrae su potencial, no su realidad. Esos raros y hermosos momentos en raras ocasiones son solo eso: raros. Si esto no es suficiente para sostenerte, lo cual no parece que sea así, entonces debes tomar algunas decisiones difíciles.

Las cuatro cosas que son ingredientes necesarios para una buena relación son la proximidad, los intereses similares, la atracción mutua y la reciprocidad. Parece que tienes los tres primeros, pero ¿existe una reciprocidad real? No suena así. Parece que le das mucho más a la relación que él. Suena desequilibrado. Buscaría un consejero de parejas cerca de usted (vea la pestaña de búsqueda de ayuda en la parte superior de la página) y discutiría su situación juntos. El consejero puede orientarle sobre si vale la pena salvar la relación o la mejor manera de desenredarse.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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